自分の気持ちに気づかなくなっている人たちに起きている残念なこと

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自分の感覚、気持ちに気づかない人というのがあちこちにいる。

ミドル以上の男性には特に多いように思う。研修で、相談場面で、他愛もないおしゃべりで、そう感じることはとても多い。
それって、何か気持ちを動かしたら良くないと思わされてきた時間が長いのかもしれない。そういう人はよくこんな風に言う。
私「これまでの仕事で楽しかったなあと思うことはありますか？」
相手「別にないです。仕事なんで、楽しいとかどうとか考えません」
別の場面でも
私「そのとき、どんなお気持ちでしたか？」
相手「責任のある大きな仕事を任されたなと」
私「任されて、それでどんなお気持ちでしたか」
相手「…気持ちって、何を言えばいいんですか？」

出来事とか、事実の解釈は話してくれるけれど、気持ちはでてこないのがまあまああるある。個人的な感覚でいうと、50代以上の男性にはこのタイプがとっても多い。仕事観とか、年収とかあんまり関係なく。多分いくつものバイアスを掛けられてきていることと、社会（会社・周囲）から求められる行動を「とるべき」という方向に長年最適化してきているのだろう。
で、そういう方からたまに出る感情は「怒り」が多くて、感情表現の種類が少ないなと。（言葉がまだ少ない赤ちゃんはさまざまな不愉快な感情を泣く、ぐずる、しか表現できないみたいなもんかもね）

と書いて来て女性には、また別の表出を見るなあと。
（多そうな話を書いているだけで、男女それぞれいろいろですよっ）

それは自分の気持ちを後回しにして来て、周囲の感じ方に合わせるってことに馴染んでしまってる感じ。
まわり（それが親の場合も少なくない）と同じように感じようとしたり、表現したりが習い性になっていて、自分は別の気持ちを感じることがないわけではないのに感じ方を周りに合わせてしまっている。でもその状態が続いて（普通になって）いる人が身近な女性（たとえば自分の子どもや年下の知り合い・同僚など）が自分の気持ちを優先して行動したり発言をすることになんとなくモヤモヤして「あの人おかしいと思う」「ワガママだ」「存在にイライラする」ってぼやいたり（ときに怒ったり）する。
これもまた、バイアスのベールをかけられたなかでの「最適化した状態」なんだろうな。

そんな場に出会うたびこんな問いが頭の中に浮かぶ（これをそのまま質問するわけじゃないよ）

なぜそんなにいら立っているの？
なぜ周りを敵視しちゃうの？
なぜ「いつも私だけが損をしている」と思うの？　　って。

そしてこんな風に考えてみている。

相手を思うこと、場を読むこと、ふさわしいとされる行動をとることは全部大事だけど、その前に「私はこう感じてる」をもっともっと大切にしてほしいし、表現しようよ、って。 そうじゃないと他人の振る舞いの一つひとつも「へえ、この人はそうなんだ」と見られなくなっちゃう。そう、自他の境界があやふやになっちゃうんだよね。

あ、この自他の境界あやふやで傷ついたり怒ったり心乱されたり、は男女問わずね。それで悩まなくていいことに悩んだり、腹を立てたり、自分軸でものごとを決められなくなったりという人があっちこっちにいるから。

それに気づかずに自分の気持ちをないがしろにしていると、他者にも「（私はここまで我慢しているのに）なんでちゃんとしないのっ」ってなるんだよ。周りを大事にしている「良識ある人」が、部下や子どもを妙に支配してしまのって、そういうとこからも来ているんじゃないかなあ。

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