今日は帰りの電車が 人身事故で大幅遅延 ついさっき、ようやく 夕食を食べたばかり あ〜疲れた 今夜はもう記事を 書く気力が残ってません そんな日もあるよね アラフィフだもの 自分を甘やかすことも 長く続ける上で大切

今日は、短い放送だよ✨ 聴いてみて♫ https://stand.fm/episodes/675a2257ab22d175bbb4fb2e

燃え尽き症候群状態。 なので、今週はゆるゆるとやっていきます〜 美味しいもの食べたり、ワンコとの時間増やしたり、自分を労う週にしよう。 甘いものでも食べながら午後もゆるりとがんばります…！ それでは、みなさん良い一日をお過ごしください♪

自己受容という言葉がだんだん身体に馴染んできて嬉しい☺️ あ、これも受容してあげたいな〜なんてことが芋づる式に出てきてる感がある😂 たくさん受容できてないと見るより、受容する準備ができつつあるのかな？と思いたい。 一個一個、受容していこー🧡🔥