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自己理解や日々の中での気づき、感じたことなどを綴っています＊今は半分は自分のために書い…

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自己理解や日々の中での気づき、感じたことなどを綴っています＊今は半分は自分のために書いていますが、もしも、あなたのモヤモヤに寄り添い、何か良い循環を生み出すきっかけになれていたら、嬉しいです＊唯一無二の自分を大切に生き生きと生きる人を増やしたい＊のんびり過ごすのが好きな30代🐢

隣の芝生が青く見えたなら

みなさん、お元気でしょうか？ わたしはと言えば、人と比べて、若干、メンタル揺らぎ期に片足突っ込んでしまったかもしれない、今日この頃です。 歳を重ねるごとに、人と比べてガックリ😔なんてことも、だんだんとなくなったと思っていたのですが、最近、ムクムクと比べちゃう自分が復活＼(^o^)／ 顔をだしちゃってる状態です。 というのも、たくさんの素敵な人と遭遇しちゃったからだと思います。 ものすごい行動力の持ち主な人 素直な言葉で素敵な文章を書く人 場がスムーズに和やかに進むように

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    • 気持ちのリサイクルをしよう。ものごとの意味が変わるとき

      9月に入り、1週間。 いかがお過ごしでしょうか？ まだまだ暑さもあるけど、朝などは真夏とは違う涼しさがあり、ちょっとだけ秋の気配も感じ始めた気がしますね。 それが嬉しいような、寂しいような。 夏の終わりは、いつもなんとも言えない気持ちになります。 ＊ 最近、ふと「悲しみのリサイクル」という言葉が頭に浮かびました💭 この言葉は「ベッキーの♪心のとびら」という、ベッキーちゃんのメッセージ・フォトブックに出てくる言葉です📕 15年くらい前の本なのですが、これまでも、"そうえ

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      • 自分と向き合った3ヶ月

        久しぶりの記事になりました。 はじめて立ち寄ってくださった方は、 はじめまして！ありがとうございます。 なんと、今年はじめて書きます📝 気づけば、冬は終わり、春が過ぎ、いつのまにか夏…🍉そして、9月のはじまり、はじまり〜 早いですね！ 今日からまた心新たに書いてみたいと思います。 noteを書かずにいた期間、何をしていたのか？と言いますと、(元からそんなに書けてなかったのですが…😅) 「自己理解プログラム」を受講していました。 プログラム終了から結構、時間が空いてしまった

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        • さよなら2023年。片づけ、そして今思うこと。

          あと少しで2023年が終わる。 分かっていたけど、やっぱりどこか信じられない気持ち。 年々、年末感というものが薄れてしまっている。 なんでだろう？ でも、今年は少し片付けした。 ちゃんと新しい年を迎えたい🎍 あと新年まで何日っていう期限があると、 やらなきゃ！って思って意外と人って動けると分かった。 自分的には、結構がんばったと思う。 まだ、気になるところもあるけれど、 新しい年を迎えれるくらいの気持ちにはなれた。 それにしても、片付けしながら改めて思ったけど、 いろい

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        隣の芝生が青く見えたなら

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          クリスマスの終わりに

          今年のクリスマスも終わりに近づいているけれど、 みんなどんなクリスマスを過ごしたんだろう？ クリスマスと言えば、1番思い出すのは、 まだサンタさんが来てくれた頃のある年のクリスマス。 その年、わたしはサンタさんのぬいぐるみがほしいとサンタさん頼んだ。 (なんか、ちょっとややこしい。) そして、クリスマスの朝、起きるとプレゼントが枕元に。(いい子にしてたからね。) 開けると中身はトナカイのぬいぐるみ。 そして、サンタさんからのお手紙。 お手紙によると、どうやら、サン

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          クリスマスの終わりに

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          読書だより vol.1 〜おしゃべりな部屋〜

          こんにちは。harunaです。 あっという間に3連休、終わってしまいました🥲 早い、早すぎる〜 なんだか、楽しみにしてたことが次から次へと過ぎ去って、どんどん過去になっていって… あ〜、なんなんでしょう。この感じ。 心待ちにしてる時間はとっても長いのに、 実際にその時を迎えれば一瞬で。 楽しい時間っていうのは、なんでこうもあっという間なんでしょうね。 …と前置き？が長くなりましたが、今日は読んだ本のお話📚 (vol.1としましたが、どこまで続くかは分かりません✋1回で終わ

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          読書だより vol.1 〜おしゃべりな部屋〜

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          今日この頃、夏と暑さとイライラと

          お久しぶりです。 harunaです。 いかがお過ごしでしょうか？ ほんとに、暑いですね☀️ 毎日、溶けそうです🫠 今週末は妹と、妹の彼と、その愛犬に会えるので楽しみ🐶✨ そんな週末目指してがんばることにします💪 最近の悩みというか、困りごと。 それは、よくイライラすること。 自分でも珍しいくらいに。 普段そんなにイライラするタイプではないのですが… いや、実は隠れた本性が出てきただけなのでしょうか😅 カルシウム足りてないのかな？笑 なんにせよ、とにかくイライラしちゃっ

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          ゆるく、たのしく

          水曜日。 週末からの筋肉痛が徐々にひいてきた。 筋肉痛の原因はボディコンバット。 ボディコンバットとは、めちゃくちゃザックリ簡単に言うと、ボクシング、空手などなどの格闘技の動きを取り入れた運動。音楽に合わせて動きます😊音楽も素敵でやる気を引き出してくれるのです✨🤛 今回はお尻に、太ももに、背中あたりが特にやられてしまい、痛くて、歩き方もおかしくなっておりました😅 この週末にボディコンバットをやっては、筋肉痛になるというルーティーンをかれこれ4年ちょっと続けている 笑

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          美しくなりたい

          "美しくなりたい" そんな、"美"への熱の高まりを感じる今日この頃。 なんで、そんなに美しくなりたいかって？ そりゃ、いつまでも綺麗だな、かわいいなって言われたいし、思われたいから 笑 …というのもありますが、究極は自分が自分を好きでいたいから😊 そして、今なぜ"美"への熱が高まっているかというと、お悩みがたくさんあるからだと思います。 ここを良くしたい、改善したいっていうところがあるときほど、私の熱は高まる気がします。 鏡を見るたびに、自分にがっかりしたくないなと思

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          美しくなりたい

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          本とわたし

          お休みの日。 本屋さんへ行く。 特に目的がなくても、出かけるとついつい立ち寄ってしまうのはなんでだろう。 昔から、本屋さん、図書館…本の並ぶ場所が好きだった。 落ち着くし、なんだかワクワクする。 小学生の頃は、よく、まちの図書館に行って本を読んでいた。 「かいけつゾロリ」、「こまったさん」や「わかったさん」なんかのシリーズを好きで読んでいた。 こまったさんか、わかったさんか忘れてしけど、その本に載っているレシピを見て納豆オムレツ を作ったこともある。 その頃、

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          本とわたし

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          夢中になりたい

          職場の先輩の娘さんがお菓子作りにハマっているらしい。 毎日、マカロンやガトーショコラや いろんなお菓子を作っているらしく、 写真も見せてもらった📷 しかも、1日に1種類じゃなく、 何種類も作ってるみたい🍰🧁🍮 そんなに何種類も作れるってすごいよね。 それに、レシピを見ずに作れるって、 さらにすごすぎる(尊敬の眼差し…👀✨) それでね、思ったのが、 夢中になれるっていいなぁ〜って。 なんかさ、全力で今に生きてる感じがする。 ドラマ「夕暮れに、手をつなぐ」の空豆ちゃん

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          夢中になりたい

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          書けない、書けない症候群

          このところ、わたしは「書けない、書けない症候群」になりかかっているらしい。 まだnote、3記事しか書いてないのに 笑 正確に言うと書いてはいる。 今日だって、本当は別の記事をアップしようと、 せっせと数日前から下書きしては保存、下書きしては保存。 なのに、9割ほど書いたところで、もう1人の自分が言うのだ。 "ん？それオチないよね？" "それで何？ってならない？" "そんな自分語り聞かされたって誰もおもしろくないよ〜" "それ、タメにならないよね" まさに、アラ

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          書けない、書けない症候群

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          好きになれない理由

          harunaです。 いらっしゃいませ〜(^^) はじめましての方も、また来てくださった方も ありがとうございます。 ゆっくりしていってくださいね☕️ 今日は、なぜか好きになれないというお話。 なにが好きになれないかというと "推し"という言葉。 好きになれないというか、どうも違和感を感じてしまうと言ったほうが正しいかもしれません。 先日、よよさんのnoteを読んでいて わたしと同じように"推し"っていう言葉が苦手という方がいると知り、嬉しかったのですが、 (結構、浸透し

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          好きになれない理由

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          はじめまして【後編】

          お久しぶりの方も、はじめましての方も お立ち寄りいただきありがとうございます。 harunaです。 思わぬ体調不良に見舞われたりして、 前回の記事「はじめまして【前編】」から かなり間が空いてしまいましたが、 【後編】として、100の質問の51〜100問に答えていきたいと思います✨ ゆるゆるっと書いていくので、ひと息ついていってください😊 ではでは、後編もはりきっていってみよ〜！👏 前編はこちらから↓💁‍♀️ よろしければ、ご覧ください。 51.苦手な飲み物 なし あ

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          はじめまして【後編】

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          はじめまして【前編】

          はじめまして。こんにちは。 harunaと申します。 数あるnoteの中から訪れてくださった、 そこのあなた！ ありがとうございます😊 第1回目ついにはじまります👏 (ん？誰も待ってないって？) 初投稿、何を書こうかなぁ〜📝 やっぱり自己紹介かな〜と思ったのですが… 何を隠そう！ 自己紹介、苦手なのです。。 なんとも致命的です。 社会人としてどーなのよ？と言いたくなります。 そんなどうしよ〜と窮地に立たされていたところ、(←かなり大げさ) 秘密兵器をみつけたのです✨

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          はじめまして【前編】

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