今日は整形外科の定期検診。待合室の隣りのコロナ外来が復活している。やっぱり流行りだしているのね。股関節は問題なし。弛んでくることはないと思うけれど今後も半年に一度レントゲン。足が攣りがちので芍薬甘草湯を出してもらう。夏だけじゃなく冬も脱水しやすいと、主治医。祝！院長昇進を伝える

メンバーシップの中で『自由意思』って言葉が出てきて、「聞こえのよい言葉だなー」と、入院ミッションを想う。 救急搬送 10日位前から ”自由意思で”水を飲もうとしたら、全て喉元で泡になって口腔内に押し戻され、喉から下には一切入らず、脱水完成。 人間りかこに、自由はなかった（笑）

毎日毎日暑い日が続いている。 雹が降ったり暴風雨が降ったり…… 毎年のように今年は例年以上の暑さが予想されると。日本は既に熱帯雨林並みの暑さだ。 水分補給もこまめに摂取しなければならない。 そんな日はプールで水泳をするに限る。 ダイエットにも繋がる^_−☆

再就労日記(番外編) 熟睡できたのに、金曜からのフラつきが治まらず、仕事を休みました。 父とのケンカも収まって、ストレスも低くなったハズなのに...。 内科を受診すると脱水と診断され、電解質の点滴を受けました。低血圧でも貧血でもなさそうでした。 明朝には治まっていますように。

ストレス状態のとき、 脱水状態なのに自覚症状がない人も多くいるようです。 ストレスを感じるとき、水分補給にも心がけてください。