毎日毎日暑い日が続いている。 雹が降ったり暴風雨が降ったり…… 毎年のように今年は例年以上の暑さが予想されると。日本は既に熱帯雨林並みの暑さだ。 水分補給もこまめに摂取しなければならない。 そんな日はプールで水泳をするに限る。 ダイエットにも繋がる^_−☆

再就労日記(番外編) 熟睡できたのに、金曜からのフラつきが治まらず、仕事を休みました。 父とのケンカも収まって、ストレスも低くなったハズなのに...。 内科を受診すると脱水と診断され、電解質の点滴を受けました。低血圧でも貧血でもなさそうでした。 明朝には治まっていますように。

ストレス状態のとき、 脱水状態なのに自覚症状がない人も多くいるようです。 ストレスを感じるとき、水分補給にも心がけてください。

ショ糖に濃硫酸を混ぜると炭化する。C₁₂H₂₂O₁₁ → 12C + 11H₂O 『化学と教育』によると、この時、一酸化炭素や二酸化硫黄などが発生する。したがって厳密には硫酸が分解して質量が変化（減少）する反応も起こっているようですね。https://doi.org/10.20665/kakyoshi.53.4_190

塩タブレットと水分、塩分水分塩分水分でがんばってるけれど、今日はさすがに脱水っぽかったかも。なんかすごいぼーっとしてた。敗因は「さすがに暑さに慣れたから」と日傘をささずにかなり歩いてしまったこと。むつかしいですね〜。毎日温度が体温超えてるっぽい。

昨日の話の続き。熱中症の後遺症に苦しみその後さらに悪化。ネットで調べて後遺症にも脱水症状が絡んでいる可能性があることを知り、経口補水液がいいことを知りすぐに購入し飲んだ。結果はてきめん。みるみる体力、症状の回復が見られた。経口補水液をなめていた、なんて素晴らしいんだ。