脱水

昨日、ハロウィンでした。
ハロウィン当日に献血に行くとトイレットペーパーがもらえるってことで献血(400ml)に行ってきました。
私は血管が細いらしいので、成分献血はできないそうで年に2回しかできませんが、400mlの献血をしてきました。
今まで、献血で体調が悪くなるなんてことはなかったので、今回はたらふく飲み物を飲んで帰ってやろう！って思って、1時間ほど献血語に居座って飲み物を飲んでいました。

まぁ大量に飲み物を飲めばお手洗いに行きたくなりますよね。
そのときにとてつもない強い吐き気があったんですよ。
で、看護師さんにきっと脱水だから飲み物を飲んで。って言われたんですけど、体が受け付けないんですよね。

飲もうとしても吐き気がすごくて…
今回は、副作用室？みたいなところで休むだけだったんですけど(その前に大量の水分を摂取していたため生理食塩水？入れなくてもいいという判断になったらしい)、もし私みたいにたらふく飲んでなくて気持ち悪いみたいなことになったら生理食塩水？を入れないと行けないらしいです。
大変ですよね。

400mlでも脱水になって体調を崩すことがあるんだって言う新しい学びを得た日なんですけども…
皆さんはちゃんと水を飲んでますか？
私は最近ちゃんと水(お茶)を意識的に飲んでますよ。
大体大学の講義って1講義90分じゃないですか(例外あり)
実験は飲み物持ち込み禁止なので、意識的に飲もうなんてことはあまりできないんですけど(トイレが近くなるので)それ以外の授業は意識的に飲み物を摂取しようとしています。

だいたい1講義で500mlのペットボトル1本行かないくらい(行くこともある)を飲むように意識しています。
それでも400mlの血を抜いただけで脱水ですよ。
なんかすごいですよね。
400mlですよ400ml。そんなにあせるような数値じゃなくないですか。
焦らなさそうな数値なのに脱水って夏とか汗を特によくかくときに水分を摂取しない恐ろしさをすごい感じました。

脱水症状とかって今までに起きたことがなかった(と思う)ので、本当にびっくりしちゃいましたよ。
献血会場で働いているスタッフさんってすごいですよね。私がぐったりしてたらすぐ声かけてきてくれましたもん。
本当に周りをしっかりと見ているんだなぁって思います。
すごいですよね。
まぁ危険があると言えばあるので、しっかり見る必要がありますよね。
で、献血終わって、休ませてもらって、親しい関係性の方にお迎えに来てもらって、すっかり回復したので、怖いもの見たさで少しだけ渋ハロ観察して帰りました。

渋ハロについては書けたら書きます笑
そんなめちゃくちゃ面白いものとかはなかったので、もしかしたらあんまり書けないかもしれなくて書かないかもしれないんですけど、書けそうなら書いていきたいと思います。

じゃまた～👋