おはようございます。 実家の掃除で疲れ、遅くなった朝です。 「笑った分だけ楽しくなれる」 体調が優れないと、楽しくないのは勿論、笑顔の数も少なくなりますね。 そんなときこそ笑顔の練習です。 口角を上げて、幸せホルモンを分泌させましょう。 自分も幸せ。相手も幸せに。 今日も笑顔で。

《笑う🤭🤗》ことで 脳内物質のやセロトニン・オキシトシン・ドーパミン全部でる✨素晴らしい✨ 著者で、ある精神科医の先生も、おっしゃってました🥰 今日も笑顔☺️で 笑って生きましょ🌈✨

おはようございます。 何度も起きてモヤモヤした朝 「笑ってるうちに元気が出てくる」毎朝の洗顔後に私は、笑顔の練習をしています。 鏡に向かって口角を上げて「ニィー」っとし、笑顔の自分を指差して「いいヤツだねっ！」と呟きます。 笑顔で、自分も相手も幸せにしましょう。 今日も笑顔で。

『急な寒さを凌いでますか？😆』 いつも、ありがとうございます✨ 立冬過ぎたら急に冬になったけど、つい先週くらいまでは、日中は袖まくりしていたのに😆 今週は本当に寒さが凍みてきた😵‍💫 自己免疫力高めるためにも、今日も、いっぱい笑って、いっぱい感謝して、いい１日、ありがとう✨