インソムニア
心が動かされた投稿を集めまています。一期一会で出会った大切な投稿…私自信が支えられています。
思った事、感じた事、考えた事を思うがままに書きました。
何度も読み返して参考にしたい記事を残しています。
私が作った家庭料理の記事です。手抜きでも丁寧に体に良いおかずを作っています。
体調を整える為に必要な事や、心の健康にも役立つ記事を集めました
noteをはじめて2年8ヶ月が経過しましたが、その間に撮影したお料理の写真を大切に残しています。 今回の記事では、それらを思いつくままに並べてみました。 自分で見ていても、最近作ってないな〜と思う様なのもあって。 また作ってみようと思います。 良かったら皆さんも、ゆっくり見て行って下さいね。 いつもいつも、こんなに丁寧に作っているわけではないんですよ（笑） 普段のご飯が上手に出来たら、その都度撮影しておいたりというのはよくしています。 また逆に、noteの記事にす
以前は、好きなドラマを見ながら… 縫い物したり、刺繍をしたり。 手仕事をしながら過ごす事が好き でした。 でも最近はちょっと変わって来て います。 夢中になれるドラマが余り無い事も さみしい限りです。 結局、TVerで同じ作品ばかり繰り返し 見てたりしますね… 今月は『アンナチュラル』と 『カルテット』が久しぶりに配信 されたので何回も見て楽しみました。 あと自分に余裕がなくて、手仕事は 全然出来ていません。 楽しみが減っちゃった… と思いましたが偶然YouTubeで
おやつに大学芋を作りました。 残暑が厳しく… 今日もエアコンをつけています。 こんな暑さの中でさつまいもを 揚げるのは辛いので… レンチンして手抜きしました。 絡めた飴は、テキトーに作ったので ちゃんとしたレシピはありませんが 三温糖と少量の水と醤油をゆっくり フライパンでフツフツさせて。 そこへレンチンして完全に火が通った さつまいもを投入しました。 更に煮詰めると… ちょっとずつドロっとしてきます。 お醤油が入るとみたらしのタレの様で …さつまいもに良く合
よりにもよって…酷い暑さが戻って来た日に…汗をかきながら、ラーメンを作って食べました。 夏の間は冷やし中華ばかりだったので、飽き飽きしていたんですが… 久しぶりに食べるって事自体が、最高の調味料かもしれませんね（笑）
皆さんお元気ですか？ この夏、私は胃薬が欠かせず…夜もなかなか眠る事が出来ず。 生きるだけで必死でした。 食べたくないから作りたくないし。 キモチワルくて塞ぎ込む日々。 夏の暑さに参っているんだけど。 冷え性の私はエアコンが効きすぎるのもツライし、冬の寒さも超苦手。 調べたら『体温調節が苦手だから』と分かりました。 外の環境に合わせて自分の体を調整をするのが下手だから、そこにとてつもないエネルギーが割かれてしまう… だから何もしなくても疲弊しているんですよね。
そろそろ買い置きのお水が切れそうで。 いつものネットスーパーで注文しようと思ったら繋がらない💦 SNSではお米とお水が店舗からも消えていると… 高かったけどアマゾンでポチり。 届くまでにはストックがなくなるかも… 買い物が当たり前に出来るのって、幸せな事だったのですね…
皆さんお元気ですか？ 私はこの酷暑に参ってます…💦 元気が無いので… noteからも距離を置いています。 スミマセン…！ 今日はちょっと書いてみよう… という気持ちになりました。 暑いので…爽やかな話題です♡ 最近のお楽しみ… 気分転換にフレーバーティーを 作って飲んでいます。 最初は少し違和感がありますが…（笑） 慣れてくると、緑茶の苦みとフルーツの香りのさっぱり感がいいな…と。 お水を注いで冷蔵庫でゆっくりゆっくりと抽出します。それにより甘く美味しい緑茶に
皆さんこんばんは。 夜になってもエアコンつけてない部屋は29度もあって…恐怖を覚えます😱 一昨日の夜から、無理をしない程度に刺繍を再開しています(*^^*) やろうという気持ちになれた事が嬉しいです。 でも、夜ふかしせずに早めに寝ます。
今日いい感じに晩御飯作れたんで… 嬉しくなって投稿します。 何人かの方とお話をして。 元気をいただきました。 有り難いです… 大切な場所です。 無理はしたくないけど ここに気持ちを表現する事は 私には凄く大切な事だと あらためて実感しています。
今日は用事があり、遠出です。 待ち時間に公園で紫陽花を撮影して来ました。 最近は、蒸し暑さにやられてしまい… 食べられないし、寝られない。 物事を悪く捉えがちです。 楽しくnoteを書いたり読んだり出来ないので… 夏場は休みます。 皆さんもお体ご自愛下さいね(*^^*)
チーズケーキとオレンジジュース🍊 で…ひと休みしました。 まだ6月なのにもう8月並みの暑さだとか… 夏に弱い私にはきょーふですよ…🥵🔥 しとしと雨が降る梅雨はどこへ…？☔ ここ数年は豪雨か、猛暑かの夏ですよね。
今夜はキーマカレー🍛 余り作った事がないです。 多分、note初登場かもしれません。 玉ねぎと人参とピーマンたっぷり… そして合挽きミンチで作りました。 あとは、残っていた生姜を細かく刻み チューブのにんにくをたっぶり！ さあ…今から食べますよ😉❣️
