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わつぃ

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3行日記 2024年5月25日

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運動日記:35日目

太極拳練習日記_20241106

こんばんわ。改めて自己紹介をします。僕はアサだよ。手腕っぽい部分の運動をしてますよ。ワクワクして気持ちが明るく成るんだよ。僕は準備運動は好きだからよくやるんだよ。毎日するのが、オススメだね。ニギニギって前にピーンと垂直に伸ばしてみてね。読んでくれて有難う。じゃ、また会おうね。

やずや運動会、もう一つの注目はやずやオリジナル「しみじみ応援歌体操」

エピソード16 ケアを怠るべからず

誤嚥予防のために知ってほしい!シニア犬の安全なお食事の方法

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DAY 88 あちこち痛いけど

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ケガ日記:16日目

原因を突き止め、現状を変えなければ、また同じことの繰り返し!~身体のケアの大切さ~

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カラオケのための準備運動を検索してみた!

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第35歩 膝

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終わらないウォームアップ。走らずに汗をかこう

なぜ、熱心に準備運動する人は、体を痛めるのか?

9か月前

【倒立】初心者の練習における問題点

¥300

https://note.com/kyaonokao/n/n9832179d378f …けど、 ナンバーワンはやっぱこれ❣️😆✨️ https://www.instagram.com/p/DC6UATFvllK/?img_index=1&igsh=NzVrMDg2cWI3eGhv バスケットだけでなく、 ダンスのセンスもあったなんて‼️🤣✨️ さいこー🤣✨️👏 かなるんダンスと命名💖🥹 …もう何回見たかわかんないよ💞😂笑

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前へ前へ一気に進もうとすると、おおケガをする

【ランニング日記】違和感?!

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#12 たかがウォーミングアップ!? パート3

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