【体操のお姉さん♥】運動は大事です♥【歌のお姉さん】
「お任せください！主様！！」
あらわれた蒼生大和の美女軍団。
キャンペーンガール、チアガール衣装に身を包んでいる。
魅惑的なグラマラスボディをピッチリとしたハイレグスーツで包んでいる。
動きやすい服装なのは一目でわかる。
「体操のお姉さん任務だ！！」
「はい、主様！！」
「私め達が皆様と一緒に運動します！蒼生大和式のエクササイズを皆様と一緒に行います！」
「健康効果のあるエクササイズを多くの方と一緒に行う事で」
「蒼生大和の皆様の健康に寄与します！」
「運動後は疲労回復の蒼生大和の梅エキスをご提供！！」
「体力づくりと疲労回復！」
「肉体労働を行う方への準備運動！」
「けがを減らし体力を増やし！」
「蒼生大和の生産性を向上させます」
◆
「体操のお姉さん任務です！」
「健康第一！みなさんの体をポカポカにしますよ～！」
準備運動
「まずは深呼吸から始めます！吸って～、吐いて～。これで体がほぐれていきますよ！」エクササイズタイム
「次はリズムに乗って、スクワット！いち、に、さん、しっ！」
「腕を大きく回して、肩こり解消ストレッチ～！ぐーっと伸ばして、はい、ぱたぱた！」リズム体操
「リズムに合わせて、みんなでジャンプ！元気いっぱいでいきましょう！」
「さぁ、歌のお姉さんの出番です！」
「♪みんなで一緒に手をたたこう～
笑顔になれる理法のリズム～♪」
元気いっぱいの振り付けとともに、歌のメロディが会場を包む。観客たちは子どもから大人まで、一緒に歌いながら体を動かしていく。