ログイン
会員登録
歳時期
書いてみる
関連タグ
#日記 (4,298,100)
#40代女性 (3,481)
#パニック障害 (20,917)
#マインドフルネス (46,928)
#セルフケア (22,446)
#マインドフルネス瞑想 (4,111)
人気
急上昇
新着
定番
有料のみ
82件
人気の記事一覧
【day120〜122】 センチメンタルな旅
matonao
9か月前
8
「もう夫のための料理はしない」と決めた私は
matonao
1年前
45
【day61〜66】 じんわりとおかしくなっていた日記
matonao
1年前
8
ハンドルはひとりで握るのだ - 私は40代半ばにしてクルマの運転ができるようになった 後編-
matonao
1年前
19
人との接し方がわからない日記
matonao
1年前
8
【day45〜48】 さて、あと1か月、何もできない
matonao
1年前
5
40代半ば、もう、ゆるっとした服をやめる。
matonao
1年前
48
ハンドルはひとりで握るのだ - 私は40代半ばにしてクルマの運転ができるようになった 前編-
matonao
1年前
10
【Day1〜2】自由とはかくもつらいのか。
matonao
1年前
6
【day10〜12】 悲しもうと思えばいくらでも悲しめるし、
matonao
1年前
5
【day30〜39】 あれから一か月
matonao
1年前
4
料理と運転が私を解放と治癒に導く
matonao
1年前
10
【Day3〜4】喪の仕事
matonao
1年前
5
【Day8〜9】「切ないが前に進むのだ。」
matonao
1年前
5
40代半ば、母は免許を返納し私は運転を学ぶ
matonao
1年前
12
現状を受け入れることとブロックを外すことは両立する
matonao
1年前
16
【Day5〜7】「生きてるだけで立派」
matonao
1年前
6
【day40〜44】 今、今、今。今しか存在しない
matonao
1年前
2
解放へ向かう、ふつうの週末日記
matonao
1年前
6
【Day1〜2】40代後半の金沢ひとり暮らし準備日記-自由とはかくもつらいのか。
matonao
1年前
3
40代半ばの夏、いつの間にか始まっていた自由への疾走
matonao
1年前
9
新宿の底深くで、すべてにOKを出した夜
matonao
1年前
7
【day54〜60】 スタンドアローンでいろいろ困った日記。
matonao
1年前
1
金沢(地元)はパワースポットなのか
matonao
1年前
13
幽霊のような人
matonao
1年前
5
40代半ば、ジーンズを再び履いたらあれこれ必要になった。
matonao
1年前
11
たった一泊の旅が楽しみすぎる普通の日記
matonao
1年前
4
【day13〜14】 揺り戻しの鬱になる(想定内)、早くも物件選びの迷宮に入る(想定内)
matonao
1年前
2
優しい手
matonao
1年前
6
電車もブレーキ踏みたいよね
matonao
1年前
3
もうみんな、キラキラするのやめようぜ〜ドキュメント72時間「大阪 昭和から続くアパートで」
matonao
1年前
22
ルーティンは2日に分けて
matonao
1年前
6
もう、愛のない時間は1秒だって過ごさないと誓うこと〜『私の生活改善運動』
matonao
1年前
12
15年間「実は嫌だった家具」を買い替えた話
matonao
1年前
9
怖いのも、短い時間なら大丈夫
matonao
1年前
6
トイレを我慢しない、なるべく。
matonao
1年前
3
うまくいかなくてもそれを受け入れれば失敗体験にはならない
matonao
1年前
4
結局何も決まらなかった日の肯定チャレンジ
matonao
1年前
5
自律神経が乱れるだけで人は怖くなる
matonao
1年前
5
年をとると生活を楽しむほかないのかもしれない
matonao
1年前
13
おひとりさまリトリート日記
matonao
2年前
47
初めて「急行」の赤い表示を見ても何も感じなかった
matonao
1年前
4
「私はここにとどまっていてはいけないの?」「いや、いていいよ」
matonao
1年前
4
眠れない夜に「幸せの数段階」を思う、けれど
matonao
1年前
6
13年目の曝露。「めちゃくちゃ怖い」と「大丈夫」の両立
matonao
1年前
7
そんなに眠くない時に寝るのがちょうどよい
matonao
1年前
6
読書が必要だった
matonao
1年前
4
自分が思うほど他人は何も考えていない、本当に
matonao
1年前
13
瞑想中に降りてきた「何が怖いんやろなあ」
matonao
1年前
6
今日は瞑想をしないかもしれない
matonao
1年前
4