「#マインドフルネス瞑想」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

瞑想の勧め

☕心都(ｺﾄ)@no+e ☕

2週間前

70

不安の中にいる人は、何かうまくて手っ取り早い方法はないかと考える傾向にあるが、実はそんなものはない。

4週間前

34

私たちは常に変性意識状態にいる

2週間前

37

なぜマインドフルネス瞑想で効果が出ないのか。

7日前

24

人の機嫌を取らなきゃいけないと思って苦しんでいる人は、まず自分の機嫌を自分で取れるようになる必要がある。

6日前

21

自分が無能だと思っている人へ

2か月前

54

【書評】スヌーピーと学ぶ禅の心！『こころをととのえるスヌーピー』が教えてくれる前向きな生き方

読書家キリン

2か月前

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「大吉と〈カジュアルめい想〉をやってみました。」心に浮かんできた言葉（023）＋大吉の日常（その９）

てると大吉

3か月前

153

反芻思考に乗っ取られない方法

1か月前

35

IQの上げかた

1か月前

30

英語のハノンとマインドフルネスメディテーション

2か月前

27

【雑談】知らない人はもったいない！ダイアモンドアートによるリラックス法

煮卵焼きます@マインドマッパー

2か月前

74

先延ばしに困っている人へ

2か月前

70

ペルーでのサンペドロ儀式　#1 究極のマインドフルネス体験をした

2か月前

47

スピリチュアルに進む前にまずカラダの声を聴く

ツインレイ探求者かおり＆みっちー|Sラボ.twinray主催

3か月前

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マインドフルネス瞑想の危険性

2か月前

25

アヤワスカ効果が1日切れたが、また復活させたハナシ

2か月前

46

マインドフルネスの一歩目を始めよう。

天豆　てんまめ

2週間前

208

マインドフルネスを習慣にするために大切なこと-続けた先に待っている世界へ

¥250

天豆　てんまめ

2週間前

203

マインドフルネス瞑想してみた

むらさん（村田信之）｜ONE KAMAISHI 3万人でひとつのまちに

6日前

11

アファメーションによる潜在意識への働きかけとは

8日前

36

マインドフルネス瞑想の勘違い　〜マインドフルネス瞑想で脳疲労は取れるか〜

1か月前

19

筋トレをマインドフルに

2か月前

22

今ここを楽しむってどうすれば良いかわからない人へ。

2か月前

21

マインドフルネス瞑想を続けると、過食など依存しているものに対する衝動性がおさまる

2か月前

27

【あなたの人生を劇的に変える】すぐに始められる5つの習慣」

光の音楽 / Curanz Sounds

2か月前

50

マインドフルネス瞑想法を実生活に活かすために必要な７つの基本的な態度

¥250

天豆　てんまめ

12日前

204

集中力をつけるとメンタル疾患は改善する。

1か月前

17

不安と上手に付き合うコツ：自己管理とセルフケアのポイント

2週間前

13

子育てママにオススメな【マインドフルネス瞑想】

4児ママ/ママのための自己理解

1か月前

13

思考はただ意識の中に現れる雲に過ぎない

Satoko@スクーンカップ

2か月前

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身体はトラウマを記録する

3週間前

25

歩行禅、失敗に終わる

ことことん

2週間前

15

マインドフルネスで健康を取り戻す

1か月前

8

人生が劇的に変わる！　ー誰でも今日から始められる脱力スキルー

包み込みの愛

2か月前

79

28.マインドフルネスとは何ぞや

1か月前

30

毎日瞑想をしていて、瞑想はダイエットに繋がると実感。自分と向き合うことで、食べ物と自分とのスペースを感じられるように。食べたい欲求が本物なのか？疲れているのか？何かを埋めようとしているのか？「食べすぎない＝自分と向き合っている」ということ。ここに薬膳と気学が入れば最強！

池田のりこ　漢方カウンセラー・国際薬膳調理師

2週間前

6

日常に取り入れる簡単メンタルケア：忙しい人のためのストレス解消法10選

楓の心の森

1か月前

17

マインドフルネスって知ってますか？瞬間に集中する意味と価値。

シンプルフレーズ

2週間前

13

切り替える力を養うには「気づき」の力が必要。

4か月前

27

自分の感情を少し深掘ってみた、ちょっと良かった体験

がもうマサムネ

1か月前

12

働き者の脳を少しでも休ませたいあなたへ

Quu&Fuu｜朝、日々、くふう。

4か月前

40

休職69日目:復職訓練を始めて1週間経過。帰りは充実感。だけど不安がへったことが不安。

2か月前

25

「考える」が必要なとき・必要でないときの手綱が自分にあればいい

保育現場のカウンセラー／小林ふみこ（臨床心理士・公認心理師）

1か月前

5

落ち込んでもすぐ立ち直れる！自己肯定感アップ術３選

Rippy♡（ときめきクリエイター）

2か月前

18

深い変性意識状態に入りたいならこれ見て

7か月前

101

はじめまして。あんじです🌼

6か月前

53

【瞑想】私が瞑想をすすめる理由

1か月前

5

「世界が認める週末メンタルケア」で月曜日の憂鬱さを半減させる方法

¥800

たけし | ロシア/海外メンタルケア・心理学研究

1か月前

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マインドフルネスの一歩目を始めよう。

良寛　Ryo-Kan

2週間前

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