どの道を選んでも歩くのは自分 たのしく歩こう♪ （名言風のよねちゃん）

思考停止ー そんなときには、考えすぎ警報発動中です。 一旦考えるのは今すぐ止めて、 今度は体を動かしてみる。 歩いてみる。 ほら、頭も軽くなってきて、 体も軽くなってくる。 呼吸もしやすくなります！ 元気に年を越したいですね！

短歌かもな⑥ 世の中の　恩を感じて　有難き　なにができるか　考えて尚 行燈と　共に歩いて　道すがら　小さな気づき　拾い歩きて　

〈区長の仕事11 新年も忙しいっす‼️〉 「歩け走ろう大会」往復で7kmを歩いてきた。もう規模が小さくなり廃れてきた行事で賛否両論だけど、私は良い面を見る。新年沢山の方に挨拶ができ、7kmも1人じゃ歩けないんで、おじさま方と世間話、子供、孫の話をしながら歩く。健康的で平和な1日✨

片道歩いて30分のお仕事 冬はからだが『運動した～い』って言っているらしい 歩きながら冬を感じ運動も出来る 有り難いお仕事だ✨✨✨

ゆっくりと歩く時間が私には必要なんだなぁ