どの道を選んでも歩くのは自分 たのしく歩こう♪ （名言風のよねちゃん）
思考停止ー そんなときには、考えすぎ警報発動中です。 一旦考えるのは今すぐ止めて、 今度は体を動かしてみる。 歩いてみる。 ほら、頭も軽くなってきて、 体も軽くなってくる。 呼吸もしやすくなります！ 元気に年を越したいですね！
