歩く

今日は午前中スッキリしない天気。
なので、午前中はイノシシに荒らされた地面の整地から始めて、手の届く範囲の枝切やその上の太めの枝もついでに切り落とし。
曇ってたおかげで作業にはちょうどいい気候。
シャワーを浴びて、昼食に昨日買った蕎麦を茹でていただきました。
昼からは日差しも出てきたので、よく行く川沿いの遊歩道で散歩。
ここの遊歩道は川を挟んで両岸にあるのですが、両岸を結ぶ橋が上下にそこそこ短い距離にあるので、くるりと一廻りすると約２０分。ついでに近くの神社でお参りを追加すると約３０分と軽く散歩するには私にはちょうどいいのです。
癌の手術から抗がん剤投与を続けて３年半。年々一度に歩ける距離や時間が短くなるけど、なんとか歩く機会を作って歩くようにしてます。
足の筋力維持の一環と気分転換を兼ねています。
手術したり入院したり抗がん剤を使ってる人間はどうしても脚力が落ちてきます。
なので極力歩くことを意識してます。
とは言っても足の裏の痺れもあるので、転倒等を考えるとなるべく平坦な道を選んじゃいます。
今の体力だとこのルートがちょうど良さそうです。

今日は世界野球プレミア１２の日本初戦です。
オーストラリア戦、楽しみです。