「#栄養指導」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

肉体改造するため、スポーツクラブに行って体験レッスンを受けました。身体の測定をして、栄養指導を受けて、筋トレをしました。目標体重になるには週に３日筋トレ、そして毎日の食事を写真に撮ってコーチに見せることにしました。よおおし、来年は頑張るぞおお！

栄養指導

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