最近、少食が板についてきましたが、昨日は朝に少し食べただけで、気がついたら丸一日何も食べていない事に気がついた。 飲尿と尿洗髪を繰り返していますが、全く食欲が湧かない自然な状態で、よしっ、断食するぞという意気込みがあった訳ではないです。身体の声を聴くと、全く食べない日があるのです

16時間断食私もやっています！ 朝食べない事で体が楽になりました。ですが朝食のメリットも大きいのでトレードオフだとは思いますが、、

最近食欲がない、というかあるにはあるんですけど食べたいものがよく分からないという状態に陥ってます。出されたら食べるんですけどね💦けど、年末年始に割と豪華な食事をして寝正月してたにも関わらず体重キープできてるのは偉いと思う👏ひとまずある程度の体重まではしっかり食事制限しておかねば。

食べないことが幸せ 食べないことが喜び すべての命に感謝して 自分にできる行動を 丁寧に選択して 愛と慈悲を実行できる私でありますように ありがとう2024

おはわんこ！ 寒くなってきたけどカゼとか引いてない？ 一日ほど断食したよ。 昨晩は久々に「食べたい」という強い思いが湧きだして、美味しくご飯をいただけた。 どうやら、カゼを制圧したみたい。細胞たちの歓声が体内で湧き上がる😆 今日も良い一日を創っていきましょう😄