先週からずっと、右肩・肩甲骨付近が痛くて、首や肩、背中を動かすのが結構ツラい。 本日、息子のインフル確定。 色んな意味で、首が回りません。
「飲む整体」とうたっている漢方薬を飲み始めて、体の調子が良い。 もちろん完全に痛みが無くなっているわけではないが、かなり楽になっている。 嬉しくてついパタパタ動いてしまい、今日になってまた痛みやだるさが出ている。いかんいかん、そんなに急に治らないから無理しちゃだめだよ、私。
四十肩、五十肩、正式名称肩関節周囲炎予防にラジオ体操が良いと聞いたのでやってみた。 本当に良さそう！
