これを着けると天下一武道会にでも出られそうなくらい強くなったような気がするぅ←気分だけ ホント 過度な動きを制限してくれるから不安感が解消される 雪かきしなきゃいけなくなっても大丈夫な気がしてきた うん、たぶんイケる… あ、アレみたいじゃない！？ 大リーグボール養成ギプス

何ヶ月ぶりでしょう、昨夜は6時間続けて眠れました。 ハグミンのおかげ、だと思います🥰

五十肩で右腕の可動域が狭くなっている それをカバーする為に左手を酷使してしまったようで、ある朝から左手首が痛みだした サポーターって凄いなぁ！不意の動きで、はぅっ！ってなるのを防いでくれる 肩サポーターも買うか 店頭では見かけないからニャマゾンでポチってもらおう(←イケ麺の役目)

調子が悪いのは右肩 左肩は大丈夫なんやけど 洗い替え用に購入していたもう一つを左肩にも装着してみた ただそれだけ

今日、左の五十肩と、右のテニス肘の治療を鍼灸院でじ〜っくりやってもらいました。右肘に鍼をおきながら左肩を指圧→鍼を左肩にうつして右肘の指圧→鍼を右肘にうつして〜の繰り返し。終わって４時間ほどたちますが、肩と肘がまだホコホコと温かく、そして、とけそうに眠いです🫠

五十肩歴4ヶ月 ここにきてめちゃくちゃ夜間痛が増す 夜目が覚めるって辛いですねえ… 同志（五十肩の方のnote）をみて一人じゃないと思って我慢する秋の夜長

四十肩、五十肩、正式名称肩関節周囲炎予防にラジオ体操が良いと聞いたのでやってみた。 本当に良さそう！

『玄関のつるの葉リースに変身』玄関脇つるの葉がいつの間にか中に入っていましたリースにして乾かしたらクリスマス飾りみたい昨晩から五十肩＆腹痛が酷くなりました今朝、運動会に向けて掃除をしていたら通常より沢山の園児ェルさん達が絵本の部屋や事務所掃除を手伝ってくれました感謝の気持ちで一杯