双極性障害の症状がマシなときにやっておくべきこと3選

こんにちは、ゆうたです。 本記事では、「双極性障害の症状がマシになったらやっておくべきこと」を解説します。 双極性障害は非常に大きな波がある病気。躁やうつの症状が軽い時もあれば重い時もあり、安定している時期もあれば不安定な時期もあります。 症状が重いときは治療に専念しなければならないため基本的に何もできない時期ですが、症状が軽くなった時は活動できる、という方が多いでしょう。 本記事で解説することを症状が軽くなった時に（マシになった時に）やっておくと、次の症状が重い時期

間違えると治療が失敗することも……あなたに合った精神科と主治医の選び方3選

こんにちは、ゆうたです。 本記事では、ご自身にあった精神科の選び方をご紹介します。 方におすすめの記事となっています。 ぜひ最後までお読みいただき、より良い人生を送っていけることを願っています。 1.自分の話をよく聞いてくれるか？精神科の受診時間は短くて5分、長くても10分程度が一般的です。そんななかで、ご自身のお悩みを聞かず薬だけを処方したり、一方的な意見のみで診察を終わらせてしまう医者がいるのも事実。 患者であるあなた自身が話す情報のなかに治療のヒントが隠れてい

双極性障害の患者さんが精神科を受診したときに確認すべきポイント4つ

こんにちは、ゆうたです。 本記事では、双極性障害の患者さんが精神科を受診するときにチェックすべきポイントを解説します。 精神科を受診することは双極性障害をお持ちの患者さんにとって最も大切なことのひとつ。受診のポイントを理解することで症状の緩和につながりますので、ぜひ参考にしてください。 薬との相性を主治医に伝える薬とあなたの相性の良し悪しをチェックすることはメンタル疾患の治療を進めていくうえで最も大切です。薬を適宜替えながら、主治医はあなたに合う薬を探してくれます。

私が少人数制コミュニティ「躁うつの当事者が気軽におしゃべりする会」を始める理由（先着6名様を無料でご招待します）

こんにちは。双極性障害2型（躁うつ病）当事者のゆうた、と申します。このnoteでは、なぜ僕が躁うつのコミュニティを始めようと思ったかを書いていこうと思います。 ゆうたの自己紹介私は2019年5月から双極性障害2型（躁うつ病）・ASD・睡眠障害の闘病生活を始めました。私が障害を持ったきっかけは、学生時代に中国に留学したこと。 日本とはあまりにも違いすぎる環境に体がついていかず、結果として1ヶ月で日本に帰国することとなりました。中国にいた1ヶ月間で体重は10キロ以上痩せ、40

note始めました！ よろしくお願いします🙇‍♂️