ちか＠人生後半右肩上がり（野間千賀子）

５７歳。フィリピン・マニラ一人暮らし。 時間セレブ。（会いたい時に会いたい人に会いにふらっとでかけられる、時間的自由をもっています。） 仕事はフリーランス語学教師。日本語と英語の学習の応援をしています。 １０年前には全く想像もしなかった今を生きてます。

ちか＠人生後半右肩上がり（野間千賀子）

５７歳。フィリピン・マニラ一人暮らし。 時間セレブ。（会いたい時に会いたい人に会いにふらっとでかけられる、時間的自由をもっています。） 仕事はフリーランス語学教師。日本語と英語の学習の応援をしています。 １０年前には全く想像もしなかった今を生きてます。

  • 潜在意識の活用・引き寄せの法則・宇宙の法則

    自分の身に起こって、確信を深めていったあれこれについて書いていきます。（扉の写真は、戸隠神社参拝の際、思いがけず数年ぶりの雪が降る中歩いた杉並木。）

  • 自己紹介・レッスンについて

    英語と日本語を対比しながら、分かりやすい解説をしています。 ミドルエイジからいろいろ挑戦して、ひとりで海外生活を送るようになったいきさつなどもシェアしています。

  • オトナのやり直し英語

    オトナにはオトナの学習法がある！ 記憶力と引き換えに、豊かな人生経験と社会経験が語学学習の武器になる！

  • 海外生活・ManilaLife

    １０年前は海外に出るなんて想像もせず、引きこもり主婦をしていました。 気づいたら南国フィリピンで一人暮らしを始めていました。 海外に出て気づいたこと、あらためて知った日本のこと、海外生活は意外とハードルが低いこと、などをご紹介していきます。

  • インナー＆アウタービューティー（美容・健康・トレーニング）

    ５５歳から通い出したパーソナルジムでの筋トレに加え、５６歳から「ブライダルメイク＆ヘア」をされていた講師からトータル美容（スキンケア、食事、メイク）を習い始めました。そこで学んだことなどをご紹介していきます。

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お茶会やってます～11月のお知らせ

今日はお茶会のお知らせです。定期的に開いておりますので、気になった方はお気軽にお問合せください。 オンラインお茶会 インスタライブの常連の皆様からは「引き出しが多くて楽しい♪」との評をいただいております。 その時にお集りの皆さんで、自然と湧き上がるテーマで楽しくお話ししましょう。 新しいことを知ったり、自分の中に埋もれていた宝物を発見できるかも！ 11月の日程（オンラインお茶会） 【参加費無料】 ※お申込み締め切りは２４時間前までです。 １１月１７日（日曜日）　日本

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    • お茶会のご感想（11月その２）

      今回のお茶会も、必要な方に必要なタイミングでご参加いただけたようです。 いただいたご感想 「引き出しが多く、一つの話からすぐに追加の話や解決策が発展していきました。 最初は1.5時間は長いかな？と思っていましたが、終わって仕舞えば、またお話ししたいと思いました。 自分の中にはすでに答えがあって、そうは思っていなかった事に対して背中を押してもらいました。 また、新しい見方（解釈）をすることが出来て良かったです。（K様）」 ｋ様、ご感想ありがとうございます！ 必要な

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      • 必要な人に届けたい【マインド】【仕事】

        仕事について思うこと。 「あくせく働かなければいけない」というジャッジ 「楽して稼ぐ」のはイケナイこと、オカシナこと、アヤシイこと という考えをお持ちの方は多いのではないでしょうか。私がその一人でした。 そして、ちゃんと現実は、その通りのものがやってきていました。 ５つの仕事を掛け持ちして、スケジュールはツメツメ。空き時間は授業準備に追われて、定期的な休みの日も設けずやってきました。 それ本当？ 鎌田ヒロさんのYouTubeを見ていて、私の「あくせく働かなければ

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        • ダイエットの話、最新版！【美容】

          ここ数か月でわがままボディになっていたところを、現在、年末に向けて絞っております。 結構目に見えて効果が出てきているので、中間報告！ どんなことになっていたか 季節労働のお仕事が一区切りついた後、毎日通っていたジムを少しお休みし、 さらに欲望のままに、夜遅くても、好きなだけ食べていたのですが、 遂に手持ちのスカート・ズボンが苦しくてはけなくなりました。 バイクタクシーに乗るためにはワンピースが着れないので、エイヤっとズボンを一本買いました。 さすがに、自分でも体

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        お茶会やってます～11月のお知らせ

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        マガジン

        • 潜在意識の活用・引き寄せの法則・宇宙の法則
          213本
        • 自己紹介・レッスンについて
          18本
        • オトナのやり直し英語
          60本
        • インナー＆アウタービューティー（美容・健康・トレーニング）
          15本
        • 海外生活・ManilaLife
          55本

        記事

          携帯をなくした時にすること（フィリピン）【海外生活】

          携帯をなくしてからあたふたしたことをまとめてみます。随時追加していきます！ １）SIMロック 携帯キャリア（GlobeとかSmart）の店舗に出向いて、事情を話したらその場ですぐSIMロックをかけてもらえました。（２時間以内にロックされる、とのことだったので、とにかく早く行きましょう） ＜持ち物＞ 　身分証明書　（私はフィリピンの運転免許証） 「行かなくてもできる」と言われていたのですが、ネットでみたら店舗へ行くように書いてあったので行きました。↓　Globeの公式

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          携帯をなくした時にすること（フィリピン）【海外生活】

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          試される英語力【海外生活】

          ありとあらゆる生活ツールを詰め込んだ携帯を持ち去られてしまいましたので、ただいま後処理にてんてこ舞いです。そこで、、、英語力が試されているのです。 銀行窓口へかけこんで スマホで便利に銀行口座の操作をしていたので、これをまずなんとかせねば！ということで、４銀行にコンタクトをとりました。 幸いなことに、平日の４時台（フィリピンの銀行は、５時まで開いているところあり）だったので まずはメインのB銀行に駆け込みました。 これ系の相談は、窓口に行ったとしても、そこにある電話

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          強制終了、キター！【マインド】

          在住８年目、遂にやらかしてしまいました。 ジプニー（フィリピンのローカルの乗り物）の中で、携帯電話が忽然と姿を消しました。いやー、参った。 何があっても必然 少し前に、「いやぁこれだけ頼りにしてる携帯がなくなったら、えらいこっちゃだよなー」なんて思っていたのですが 本当になくしました。あはははは。 でも、「何があっても必然」 これは本当に、今回の携帯をなくした（ありていに言えばスラレタ）ことが起きても 「人生なんでもネタよね～」 と、あまり動じていない自分がい

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          お茶会のご感想（11月その１）

          先日、お茶会にいらしていただいた方から、ご感想をいただきましたのでシェアさせていただきます。 あなたもどうぞ、お気軽にお越しくださいね。 お茶会の様子 お茶会に参加してのご感想 ご参加くださったM様より、ご感想いただきました。 「お話していく中で自分の中にはなかった視点、考え方を教わり、目から鱗で大変有意義でした。 ちかさんに教えていただいた考え方が自分の中に定着できれば生きることが楽になりそうです。 自分の考え方を変えることは自分だけじゃなくて家庭や周りにも影

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          準備はいらない【マインド】

          昨日の日記が公開になっていなくて、また１日穴をあけてしまったー！ ショックー！！ ということで、２記事連続でアップします。 お茶会中も引き寄せの連続 お茶会を開きました。 今回も、必要な方に、必要なタイミングで巡り合えたようです。 お茶会に準備はいらなくて ただオープンマインドで安心の空間を作るだけ その中で、ふと浮かんだお話を脈略がないとしても出していくと ちょうど聞いている方には必要なメッセージだったりするのです そんな安心空間をともに作れる方が、自然と

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          責める「理由の方」を緩めたら？【マインド】

          たとえば仕事の締め切りがあって 自分で、〇日前までには終わらせておこう と設定したとします。 ところが、それに間に合わなかったとき、私は自分を責めてしまいがちでした。 最終的には、仕事の締め切りはきっちり守っているにも関わらず、です。 自分が勝手に決めたゴールに間に合わないことで自分を責めがちだったのです。 勝手に決めたプレ締め切りの方を疑おう 自分が勝手に描いた理想であって、そこに間に合わなくても、誰にも迷惑がかかっていないし、仕事に穴もあけていないのです。何

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          徐々に高まるXmasムード【海外生活】

          ９月からXマスシーズンのフィリピンですが、イルミネーションは12月に向け少しずつ華やかになっていきます。 ９月からクリスマスシーズンのフィリピン ９月１日から、外が暑くてもモールではクリスマスソングが流れだすフィリピンですが 目抜き通りや、オフィスビルのエントランスにきらびやかな飾りが施されるのは１１月に入ってから。 今、オフィスビル街を夕方に歩くと、それぞれのビルの飾りを眺める楽しみができました！ 来年の春節まで なんやかんやと、来年の春節（チャイニーズニューイ

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          案ずるより・・・【マインド】

          あんなにもビビり倒していた仕事が始まってようやく１週間が過ぎようとしています。結果的には、やっぱり、「なんとかなってるー」そして「楽しいー！」でした。 始まるまでのドッキドキ 半年に一度やってくるプロジェクトに今年も参加させていただくことになったのですが 前回よりも「５倍」の日数でレッスンすることにしたので 果たして授業準備が間に合うのか、数か月前からドッキドキでした。 その仕事が始まってようやく１週間が経ち、なんとかかんとかやれているー！とホッと胸をなでおろしてい

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          余白、大事にしてますか？【マインド】

          いつもスケジュールぎちぎちの私ですが、授業の準備について考え直したことから・・・「やっぱり余白って大事だなぁ」という結論になりました。 授業準備で怖かったこと 50分なら50分、２時間なら２時間。決まった授業時間のために準備をするときにいつも恐れていたのが、 ー　空白の時間ができてしまうこと でした。 とにかく、一部の隙もなく、テンポよくすすめて、活動（習った言葉を使って練習する何か）も考えて、時間いっぱい何かをやらねば！ と、いつも思っていました。 他の先生の

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          余白、大事にしてますか？【マインド】

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          受け取り上手は〇〇上手【マインド】

          また一つ、克服したお話です。 受け取り下手でした 人のために何かをする 人に何かをあげる のは、好きでよくやるのに、 人に何かをしてもらったり 何かをもらったりする と途端に「いいよいいよ」などと固辞してしまっていました。 これ、一方的にいい人　なのではなくて、あげてる時も本当に見返り求めず、無理もせず、あげていたかが怪しいってことになるんですよね だって、もらう側になった時に「いいよ、悪いよ」って思うってことは 自分があげる側だった時に「無理」したり、「〇〇

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          受け取り上手は〇〇上手【マインド】

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          もう、誰にもオモネらなくて良いよ【マインド】

          おもねる＝阿る　 ※機嫌をとってその人の気に入るようにする。 見捨てられ症候群 見捨てられることに人一倍過敏になって恐れをいだく人がいます。 私がそうでした。 これは幼少期の刷り込みの延長で、いい加減もう一人暮らしして長い還暦近い大人が、 仮に親に見捨てられても、生きていけなくなるわけではありません。 長じて、これを親以外の誰かを常に見つけて、 「その人がいなければ生きていけない！」 と思い込んでしまう、、、そんな人が陥るのが「見捨てられ症候群」です。 人生

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          私、できる【マインド】

          これは、【　心の底ではまだまだ疑ってるのに、悲痛に「私、できるもん！」って叫んでいる　】のとは違うのです。 みそっかす（と思いこんできたことを）卒業と同時に、静かに腹落ちした感覚なのです。 実は自分が進んで「みそっかす」で居た！ 一昨日、昨日の流れで、 あぁ、私、みそっかすじゃないんだ。できるんだ。 とすがすがしい気持ちになっていたのですが、 脱・ミソッカスで生きていくと、なんともれなく「責任」もついてくることに気付き、 あー！責任取るのがイヤだから、ミソッカス

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