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【今週の時間の過ごし方☆彡】お茶のお稽古とヨガレッスンとウクレレレッスンと(^^♪

【カカ―サナ】*カラスのポーズ。出来る様になりました。

物足りないくらいがちょうど良い。

【○○しなきゃ!】は焦りになるので、【○○しておこう】に変更。

ソロ活ってハードル高くない?と思ってたけど自分に自信がついた話

10日前

まだまだ勉強です。

ありがとうございます(お礼)

第8弾「シャバーサナって何?」

昨日、衣替えしてみました。

ヨガパーリーな日々♪

青空ヨガ

5か月前

”夢”を見るのは何故?満足したいという願望の表れ?それとも焦り?

ヨガで主婦に人気の先生たち。

5か月前

ヨガインストラクターをしていて喜びを感じる時

女性が夜遅くのヨガレッスンを受けることのデメリット

第2弾 「真似るヨガ」

はじめまして

シンガポールで心身の健康をサポートするヨガレッスン ~ 日本人会で開講中 ~

6年振りの完全復活『ヨガフェスタ2024』に行ってきました。

第6弾 「印を結ぶ、ムドラって何?」

【事業支援】わずか3回のコンサル、たった1ヶ月で顧客獲得されたヨガ講師様をご紹介。

インドリシケシヨガリトリート

無料と有料の差とは?

第5弾 「ヨガの土台、ヨガ哲学を知ろう」

プライベートヨガを夫婦で受けた。新たな内省のカタチ

5か月前

ジムで参加したことのあるプログラム その4:ジェントルフローヨガ

1か月前

【御礼】8/21、ありがとうございました!  2024.08.22

2か月前

体験レポート|RiboNとソネヨガのコラボイベント:2024年3月17日開催

ベビーと産後ママのヨガサークル“manana”

1か月前

「礼に始まり礼に終わる」心のヨーガのレッスンレポート

10月レッスンスケジュール

人生に変化があらわれるヨーガレッスン

誰かのようになりたくて

5日前

昨晩の【夜ヨガ】と3月最終日に思うこと。

"礼に始まり礼に終わる心のヨーガ"レッスンのご感想(後半)

(ライフ)「ヨガ」にモヤってます。

(読書)いまのところ最強のマインドフルネス瞑想法をご紹介します。

ずっと忘れずに、いられるだろうか。

7月のヨガと、もう1つの自律神経~ポリヴェーガル理論超入門編

イライラや怒りに振りまわされない心をつくる

ヨーガレッスンを受けた方のご感想

気分のあがるヨガマットと共に

8か月前

人間の取り扱い説明書=ヨーガ

粒あんバタースコーンの朝食

ストレスに即効で効くヨガのポーズ

所作でおちつく

3か月前

『ヨガフェスタ2024』に行ってきます~。

新年度の始まりです。特に新しいことはないと思っていましたが、オンラインレッスン用のマイクを変えました。

ヨーガレッスンにおける「礼に始まり礼に終わる」とは…?

呼吸で身体のチカラを引き出すフローヨガ🌟新呼吸法🌟