【自己紹介・ご挨拶】Mari

はじめまして!　Mariと申します。
ご覧いただき、ありがとうございます🌿

noteでは、何でもない日常生活の様子や37歳の女性の歩みをお届けしていきたいと思います。

▼プロフィール
サンフランシスコ生まれ横浜市出身。
神奈川県川崎市在住。

\\自分に優しくなれる//
笑顔のバトンを繋ぐ『前向きヨガ講師』として活動中です。

会社員×ヨガ講師×ママ
趣味は、サウナと旅行。
二児の母として子育て奮闘中👦👦

1日の始まりは朝日を浴び、舌磨き、お白湯から。
365日、朝ご飯はヨーグルト。
海と空、アサイーボウルとワインが大好きです❤️

▼メディア
＜沿線紙掲載＞
・小田急voice〜沿線街歩き〜

▼取得資格
・全米ヨガアライアンスRYT200 (YMC)

▼経歴
2010年〜新卒会社員時代
都内本店にて販売員として配属。
新卒入社後、業績は鰻登り、全盛期を過ごす。
新規店舗立ち上げにも携わり15年継続勤務。

2016年〜第一子出産
マタニティ期にヨガに出会う。

2019年〜第二子出産
産前産後にヨガを取り入れる。

2020年〜暗闇時代
コロナ禍、仕事と育児の両立に限界を感じ、体調を崩してしまう。あらゆるストレスに耐えきれず自分を見失い泣きながら勤務することも。
家族関係にも影響し身も心もボロボロに。
自分だけでなく家族も負のループに巻き込んでしまい、暗闇にいるような日々を過ごす。

2021年〜ヨガ講師になる
細々と継続をしていたヨガレッスンで徐々に心が安定し始める。心が雪解けのように軽くなっていく。

『何のために生きているのか』
自分と似たような悩みを持つ人や困っている人、前向きに人生を歩みたいと思う人に手を差し伸べたいという想いから一念発起、全米アライアンスRYT200を取得する。（YMC）

2022年〜二足の草鞋生活
会社員の傍ら、副業としてヨガレッスンを自主開催。スタジオレッスンもスタート。

〜私のクラス〜
・自主開催クラスでは、とにかく『癒し』日常生活から一度離れ自分との時間を大切にという想いから全レッスンにアロマを使用。
・子育て世代に向けて親子レッスンも不定期にて開催。
・学童にて子供達向けにヨガレッスンも開催。

▼My mission
私の使命は、自分自身が気付いていない、ありのままの自分の価値に【気付き】を与えること。

▼伝えたい想い
ありのままの自分を許し愛すること。

背伸びせず自分に嘘をつかず、自然な状態でいられるように。自分を決して苦しめることなく、今を生きれるように。

本来の自分を忘れてしまっている人にヨガが届きますように。『今を生きる』それで十分であること。今がパーフェクト！

あなたにとって大切なことは何ですか。
心から幸せだと思える瞬間はありますか。
豊かな人生を始めていきましょう。

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

Mari

#身体が整えば心が整う
#前向きヨガ講師