rieyoga928

rieyoga928

不安やイライラはなぜくるの？

Yogaの教えでは、「考えの動きを静かに収めること」とあります。 日々、悩みや不安が湧いてくることもありますが、その根源を見つけ対処するヒントが実はyogaの教えにはたくさんあるんです☺︎ では、私たちの不安はどこからくるの？ 無知 自意識の高さ 欲望 嫌悪 死への恐れ この5つが心を悩ませる苦悩の原因となる考えの動き。 今、もしあなたの悩みがあるとしたら、このどれかに当てはまるのではないでしょうか？ すぐには対応できないこともあるかもしれませんが、自分自身の考え方

rieyoga928

    • 梅雨入り☔︎ 身体の変化感じていませんか？

      関東も梅雨入り☔︎しましたねー。 ジメジメじとじと…    湿気や気温差などで体調に変化を感じている方もいるかもしれません。 私は今日、身体が重くて起きるのがつらかったですー！ 時計を見たら、5時55分。　ゾロ目でラッキー🤞を感じつつ、だんだんと思考が巡り、「朝活555」じゃないの。あわてて参加しました。笑 みなさま、朝からキラキラしていてお美しい🖤 ハッピーオーラを画面越しでいただきました☺︎ 今日のジャーナリングはペアで行いました🌟 短い時間でしたが、こうして繋がる

      rieyoga928

      • はじめまして🖤rieyoga928です

        ここ最近、気分がモヤモヤしたり、身体が疲れているなーって感じたり、なんとなく自分がここにいない気がしていました💦 なんで？？ 今年残り半年なので、振り返りとともに今の自分に必要なものはなにか？　そして、このブログを書こうと思った経緯をお話ししたいと思います。 私は4月にRYT200を習得しました🧘‍♀️ ヨガの魅力に気づいたのは、かれこれ3年くらい前。 その時は、ストレスや運動不足の解消目的だったと思います。もともと温泉やサウナが好きで汗を流すこと、身体を温めることで癒

        rieyoga928

      不安やイライラはなぜくるの？

      rieyoga928