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変わりたいのにずっと変われなかったわたしへ ②

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【ハ支則】のヤマ(アパリグラハ)を学ぶ

RYTを取得したのにヨガレッスンをまだ開催していない理由

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5か月前

【八支則】のニヤマ(シャウチャ)を学ぶ

他人と比較してしまう…比較から見つける「等身大の自分」

2週間前

「とらえかた」を変える練習

1か月前

ありのままにあっていいこと ✈️ 八重垣神社-神魂神社-玉作湯神社-サンライズ出雲 📸

自分の機嫌は自分で取りたくて🕊️💫

5日前

ミニマルライフは目指さず辿り着く場所②

¥300
6か月前

空想科学ファンタジー小説「モモ」

「自分のため」と「人のため」のバランス(ランニング哲学)

10日前

廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオから学んだこと! 反応しない練習

11日前

当て逃げ犯よ、聴きたまえ。

わたしの好きなヨガ哲学の話

【バイロンヨガ留学インタビュー】47歳が挑んだ英語とヨガ 20日間の奮闘記

初投稿🪻自己紹介

1か月前

ヨガの段階〜①ヤマ アステヤについて〜

6か月前

年齢も体の硬さも関係ない!ヨガで見つけた気づきと未来

不妊治療をやめて一人っ子を選んだ ヴィヴェーカ・wholeness・oneness(ヨガ哲学)

不調に目がいく人生から健康に目がいく人生へ

1か月前

人生を変えてくれたヨーガ・スートラを学んでいる教室のこと

ヨガでは、「次の人生は今の人生の続きから始まる」と考えるらしい。

【どこでヨガを学んだの?】

ヨガは神経に効く?!

1か月前

思考はただ意識の中に現れる雲に過ぎない

心を込めて向き合う

4週間前

運動もヨガもメンタルに良き。

#46 消費者から貢献者への成長

2週間前

いい加減で良い加減

自分の内側とちゃんと向き合ったら、自分で自分を救うことができそう

1か月前

暴力はあかん

3か月前

ヨガの段階〜①ヤマ アヒンサーについて〜

7か月前

脳と心とヨガ哲学①Yoga Sutra1-1宣言の効果で実践を始める力を得る

1か月前

ヨガとは何か?

7か月前

RYT300ティーチャートレーニングを振り返って〜Beyond Bodyの1年間

12日前

【人は自分に嘘をつく】

1か月前

自分に「ありがとう」と言っていますか?

1か月前

不安になるのは思考が止まらないから。「ながら」でできる瞑想やってみよー

1か月前

日常生活の中のヨガ。【ヨガを日常に取り入れていく】ことVol. 2 サティヤ。

日常生活の中のヨガ。【ヨガを日常に取り入れていく】ことVol. 1アヒムサー。

#45 明け渡し

2か月前

ヨガの効果🧘私の変化【体・心・人生】

YOGAを楽しむ全ての方へのYOGA哲学講座ーYOGAを生き方にー

初心者が毎日30分朝ヨガ。2週間で起きた心と身体の変化

1か月前

離れていても、近くでいっしょに呼吸する。からだの気持ちに寄り添う、オンラインプライベートヨガ

4日前

呼吸法でプラーナを動かし浄化す

ビジネスパーソンが意識したいヨガ哲学「心の動きを止滅する」

良くありたい気持ちの裏側