キッズヨガとコーディネーショントレーニングを組み合わせたら面白くならないかな？ 始まりは、私が放課後ディサービスで働いていた時に、“カリキュラムでキッズヨガをいれたいんだけど、できる？“が始まりでした。 最初は、面白そうと思って、その場合で“はい“と返事をして、ヨガの講座を申し込んで養成講座を受けに行ったのが始まりです。 そこで、出会ったのが“キッズヨガ“という子ども目線に合わせたヨガでした。 最初に感動して、その講座が本当に楽しかったのは今でも覚えています。 5年前のこ
できることを１つずつ頑張ろう💪2024年もあと少し！人より2倍のスピードで 動かないと終わらない🤣😆
自然の中で仕事できるって天職だったな。オーストラリアに戻りたい。右行っても左に行っても10分で海に行ける島で仕事して住んでたら恋しくなるよ🥲🩵
おはようございます☁️（←今日の天気） 11月中旬なのに、「寒い🥶」と感じない朝です。 暖かい日が続くのはいいことだけど、体内時計や体感の温度が狂いますね。 さてさて、今日は「12月のカレンダー」です！！ クリスマス〜年末は「師走」になるのでレッスンは外してます☺️ 2024年は「ビンゴ」で終わろうと思ってます☺️ ぜひ、お近くの方は遊びに来てくださいね🩵 動物ビンゴなんてワクワクでしかない😝 「ヨガ」を伝えるより、いかに「ヨガを楽しんでもらう」かを重視してます。
今日は30年以上住んできた“京都“について✏️......... いつもはワーホリのことやヨガのことを配信していますが 先日、母とお出かけしたのでちょっと載せます😊 京都市内から西へ車で30分くらい🚗 洛西ニュータウンらへんまで行きます。 そこから一気に田んぼの世界へ✨ 見晴らしもよく運転もとってもしやすいです🚙 市内で「紅葉🍁」を楽しもと思うと・・・・・・ 😮💨「ふぅーーーーー」ってなるくらい人が多いんです😅 観光客も人も少ないところへ自然と逃げてしまう・・
私の初海外はワーホリのオーストラリアが始まりです★ どーも、思いついた時に書き留める“私のワーホリ🇦🇺編“です😎 今日はオーストラリアのハミルトン島で過ごしたことを少し 書いて行きます✏️ 日本の衛生食品の管理体制ってすごいよね😅 トレーに入ってるは、透明の袋にも入っているし・・・・・・・ 日本から一歩外に出たら『日本の常識！』が通用しないよ＼(^o^)／ サンセットは見れなかったけどね😅🤣 超雲ってたから☁️🤣 ここから今日の本題ね！基本的に「仕事」さえしてたら
やりたいことリスト100個思いつくままに書き出そうと思ったが まずは半分と5個で書きました✏️ 1：動物と一緒に暮らす 2：日本一周を記録する 3：ソロキャンプに挑戦 4：船で世界一周に挑戦 5：スカイダイビング 6：タイに行ってマッサージを学ぶ 7：富士山に登る 8：カイトサーフィンをする 9：オンラインヨガクラスを始める 10：四国お遍路 11：オーストラリアの専門学校へ行く 12：ニュージーランドの学校に行く 13：キッズヨガのIRで日本を周る 14：モンテッソーリの
おはようございます🌞 京都の朝はひんやりと冷え込みが激しい朝です🌤️ 今日のお題はこちら👇 大きくテーマは３つです！ 人生と「ヨガ」はなんでこんなにも関わりがあるのかなど 知って頂けると幸いです📕☕️ 3歳から始めるキッズヨガの理由立位や歩行ができるようになり 1人で「やってみたい！」＊「自分でやってみたい！」という気持ちが強くなる。 🟰次のステップですね👣 その段階だからこそ、キッズヨガの時間を持つ、安心、安全な空間で 思い切り遊ばせることが重要です◎ セル
「中途半端に近寄ってくる人」には気をつけましょうね😊（ヨガ哲学） →「駅まで送りますね！」「駅まで迎えに行きますね」・・・・ 優しく聞こえて実は・・・・・“自分をいい人“と表現しているだけかも。
11月のカレンダー【🧘♀️ヨガ＋🏃♀️運動】体験なども随時受付中です💁♀️
ご覧頂きありがとうございます✨ 京都を拠点に「キッズヨガ」&「親子ヨガ」のレッスンを開催しています💪 私もヨガ初心者で「健康維持のため」に始めたのがきっかけです。 それまでキッズヨガというヨガも聞いたことがなかったのが始まりです。 ヨガがブームになったり、ならなかったりはある中で、一度は聞いたことが ある言葉ではないでしょうか( ¨̮ ) ぜひこの記事で「ヨガ」について1ミリだけでも「いいなぁ🌱」「やってみたい🌿」と思って頂けたら幸いです☺️ ⚪️ヨガの価値 これの
京都で「キッズヨガ」&「親子ヨガ」を開催しているSAYAKAです😊 ★Let’s do YOGAで大事にしていること【私のレッスンで大事にしていること】 感覚統合ってご存知ですか？ 👩「人前で喋れるようになってほしいな」 👤「人前で喋るの嫌だな・・・・・」 👦🏻「自分の気持ちを伝えるのは嫌だな・・・」 と思ってきた方、結構おられるのではないでしょうか？ 実は・・・・・・・・
【中学生へのヨガメリットとは？】▶︎身体的メリット ・柔軟性の向上 ・姿勢の改善 ・バランスと協調性の向上 ▶︎精神的メリット ヨガの呼吸法や瞑想はストレスの軽減に効果的で、心の平静を保ちます。また、学業や日常生活でのパフォーマンス向上。自尊心と自己肯定感の向上。ヨガの練習を通じて自己理解が深まっていきます。 ▶︎健康的な生活習慣の確立 ヨガはストレス管理の技術を提供し、将来の困難な状況に対処する力を養います。 ▶︎学業への効果 ・集中力と記憶力の向上 ・試験や
今日はすごく天気が気持ちいですね！お出かけしたくなる気分です🌻
みなさんこんにちは🌞 8月・9月のカレンダーのお知らせ忘れておりました🙏 10月からまた更新させてもらいます⭐️ この記事を見てくださって、読んでもらった方とお会いできたら 面白いですよね😊 なかなか、1人で作業するのは大変ですが これも「１つのやりがい」です💪 会社員であればこんなことをしなくていいと思うのか 会社員じゃないからこそ、裏側の苦労がわかることで １つの商品の価値や値打ちが痛いほど理解できるようになりました📚 仕事の職種によりますが、1日8時間
「夏が終わらない」・・・・・っということで 今回またまた「ビッグイベント」 （ビッグではないです笑） お客様からのアイデアでBIWAKOでヨガを開催します😊👏 （👇詳細はこちら） 気になる方や新しい挑戦に挑む方を全力応援＼(^o^)／ 【当てはまる方はぜひ参加★】 ⬜︎ 家にいることが多い人 ⬜︎ 最近🦶で砂の上や芝生の上を歩いていない ⬜︎ ぼーっとすることが多くなった ⬜︎ 背中が丸まっている ⬜︎ 姿勢が悪くなった ⬜︎ 全身の疲れが取れない
