「中途半端に近寄ってくる人」には気をつけましょうね😊（ヨガ哲学） →「駅まで送りますね！」「駅まで迎えに行きますね」・・・・ 優しく聞こえて実は・・・・・“自分をいい人“と表現しているだけかも。

11月のカレンダー【🧘‍♀️ヨガ＋🏃‍♀️運動】体験なども随時受付中です💁‍♀️

親子ヨガの価値とは？

ご覧頂きありがとうございます✨ 京都を拠点に「キッズヨガ」&「親子ヨガ」のレッスンを開催しています💪 私もヨガ初心者で「健康維持のため」に始めたのがきっかけです。 それまでキッズヨガというヨガも聞いたことがなかったのが始まりです。 ヨガがブームになったり、ならなかったりはある中で、一度は聞いたことが ある言葉ではないでしょうか( ¨̮ ) ぜひこの記事で「ヨガ」について1ミリだけでも「いいなぁ🌱」「やってみたい🌿」と思って頂けたら幸いです☺️ ⚪️ヨガの価値 これの

キッズヨガで感覚統合（👂・🖐️・🦶）

京都で「キッズヨガ」&「親子ヨガ」を開催しているSAYAKAです😊 ★Let’s do YOGAで大事にしていること【私のレッスンで大事にしていること】 感覚統合ってご存知ですか？ 👩「人前で喋れるようになってほしいな」 👤「人前で喋るの嫌だな・・・・・」 👦🏻「自分の気持ちを伝えるのは嫌だな・・・」 と思ってきた方、結構おられるのではないでしょうか？ 実は・・・・・・・・

ジュニアヨガ🧘‍♀️中学生のためのヨガ【京都で開催中🐳】

【中学生へのヨガメリットとは？】▶︎身体的メリット ・柔軟性の向上 ・姿勢の改善 ・バランスと協調性の向上 ▶︎精神的メリット ヨガの呼吸法や瞑想はストレスの軽減に効果的で、心の平静を保ちます。また、学業や日常生活でのパフォーマンス向上。自尊心と自己肯定感の向上。ヨガの練習を通じて自己理解が深まっていきます。 ▶︎健康的な生活習慣の確立 ヨガはストレス管理の技術を提供し、将来の困難な状況に対処する力を養います。 ▶︎学業への効果 ・集中力と記憶力の向上 ・試験や

今日はすごく天気が気持ちいですね！お出かけしたくなる気分です🌻

10月カレンダー【クーポン付き】

みなさんこんにちは🌞 8月・9月のカレンダーのお知らせ忘れておりました🙏 10月からまた更新させてもらいます⭐️ この記事を見てくださって、読んでもらった方とお会いできたら 面白いですよね😊 なかなか、1人で作業するのは大変ですが これも「１つのやりがい」です💪 会社員であればこんなことをしなくていいと思うのか 会社員じゃないからこそ、裏側の苦労がわかることで １つの商品の価値や値打ちが痛いほど理解できるようになりました📚 仕事の職種によりますが、1日8時間

9/22（日）秋分の日㊗️BIWAKO🧘‍♀️YOGA

「夏が終わらない」・・・・・っということで 今回またまた「ビッグイベント」 （ビッグではないです笑） お客様からのアイデアでBIWAKOでヨガを開催します😊👏 （👇詳細はこちら） 気になる方や新しい挑戦に挑む方を全力応援＼(^o^)／ 【当てはまる方はぜひ参加★】 ⬜︎　家にいることが多い人 ⬜︎　最近🦶で砂の上や芝生の上を歩いていない ⬜︎  ぼーっとすることが多くなった ⬜︎  背中が丸まっている ⬜︎  姿勢が悪くなった ⬜︎  全身の疲れが取れない

姿勢改善ヨガ&ボディーメイク

🧘‍♀️ジュニアヨガのお知らせ📢

２０２４年　8/31（土）バスケやります⛹️‍♀️（京都伏見）

みなさん元気に過ごしておられますでしょうか？🐞 「暑い」という言葉を聞いただけで「🥵」となりますが あともう少しで季節が変わっていく時期が来ると思うので 乗り切っていきましょうー🙌 【本日の目次】●8月31日（土）バスケ教室場所：伏見青少年活動センター4階（待ち合わせ） 時間：12時〜14時（途中参加も◎） ●人数男女ミックスの10人くらいで行いたいと思っております。 人数の制限は特にないので、初心者の方や経験者の方まで 気楽に来て頂けると嬉しいです😊 ●当日の持ち物

月1のお母さんとの今日はおばあちゃんのお見舞い👵厚さに弱いので保冷剤を持参します🥵