【イベント】24.9.28(土）Special Yoga Class

　9.28 sat 13:00
Special Yoga Class
～暮らしに活かすヨガVol.1～

9月より月１回のSpecial Yoga Classを開催します。
普段レッスンの中で学ぶ機会の少ない「ヨガ哲学・アーユルヴェーダ」をテーマにした講座型の特別クラスです。
マットの上だけでなく、日常に活かすことの出来る知恵が詰まったヨガ哲学やアーユルヴェーダ理論を楽しく学んでみませんか？
クラスを終えた時、きっと見える世界が変わるはずです♪

【タイムスケジュール】
座学(50分)＋ヨガクラス(50分)　
※前後で着替え等の準備を含め、約2時間程度を予定しています。

【9月の内容】
𖦹ヨガってなんだろう？
𖦹生き方としてのヨガって？
𖦹知ればもっと楽しくなる【ヨガの八支則】
𖦹今を心地よく過ごすための「ヤマ」「ニヤマ」

【こんな方におすすめ】
・ヨガの基礎知識を身に付けたい
・日常の中で活かせるヨガ哲学(考え方)に興味がある
・ヨガを継続していて徐々に哲学を取り入れてみたい
・日常生活でのちょっとした不調を改善するヒントが知りたい
・周りに振り回されず人生を豊かにしたい
・自分らしく心も体も健やかに過ごしたい

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イベント内容
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Special Yoga Class
～暮らしに活かすヨガVol.1～

■2024年9月28日(土) 13:00～15:00
■担当講師　Nanami(福井 七海)
■3,300円（当日現金払い）
■studio doue/スタジオ どうえ
↪ACCESS アクセス
https://doue-kyoto.com/access/
住所 : 〒604-8074 京都市中京区富小路通三条下ル朝倉町539番地
阪急烏丸駅12出口から徒歩約6分
京都市営地下鉄 烏丸御池駅5出口から徒歩約7分
京阪電車 三条駅６出口から徒歩約10分
■定員8名
■持ち物
・動きやすい服装
・お水
・筆記用具
※ヨガマットはご用意しております
■要予約。お申込みは下記Googleフォームへ
https://forms.gle/RmC8ZpsoFS7jhbGw6

開催場所は京都市内となります。
少し遠方から京都観光と併せてご参加くださる方への近隣おすすめSpotはこちら☟
・Vegginy(自然派カフェ)
・Haccomachi(発酵カフェ)
・さらさ麩屋町パウサ(カフェ)
・ovgo Baker Nijo st.(ヴィーガンベイクショップ)
・Zero Waste Kyoto (自然食品と生活雑貨)  ※会場から一駅ほど離れています・徒歩可
・Bakery uki(パン屋) ※会場から一駅ほど離れています・徒歩可
・薫玉堂　寺町店(お香調進所)
・TORYBAZAR トリバザール(雑貨店) ※会場から一駅ほど離れています・徒歩可
・雑貨　小さい部屋(雑貨店)

【今後開催のクラステーマ】
※クラス内容は毎回異なり、レジュメをもとに進めていきます。
𖦹暮らしに活かすヨガVol.2
𖦹日常に寄り添うアーユルヴェーダ
𖦹季節のアーユルヴェーダ
など。
月替わりのテーマで行うセッションでは、ヨガ哲学・アーユルヴェーダ・食事・マインドなどについて、生活に上手く取り入れられるよう分かりやすくお伝えしていきます。
有限である私達の人生をどのように過ごしたいか、どんな自分で在りたいのか、周りに流されず本当の自分らしさと向き合う機会を。
ヨガが私達に教えてくれる沢山の恩恵を一緒に感じましょう☺︎