昨日は髪をカットして、 ヘッドマッサージも✨ 美容院の後は、整骨院に行って、 疲れた身体のメンテナンス🍀 1週間ぶりにカーブスに行って、 12種類のマシン2セットと ストレッチもしてきました✨ いいパフォーマンス発揮するには、 リフレッシュも大事ですよね😊

自転車がパンク。修理を依頼したら依頼が立て込んでいて時間がかかると。80代かと見える店主。自転車店主も高齢者が多い。根本を高齢者に頼っている産業の対策は？パンクの原因は虫ゴム。確かな技術と丁寧なメンテナンスに感謝。国を支えている人達は政治家のようには騒がない。

最近ノートPCを使ってて、 なんか重いと感じていまして、 昨日今日と悪戦苦闘中です。 どのように対処したらよいか、 良い動画があったので 私がやっていた作業とあわせて 後でまとめて紹介します✨

身体のメンテナンスへ 行きつけの整体で捻挫診てもらいました 腫れてはなく、アイシングでなんとかなりそう😆 全身バキバキでカチカチだったので ちゃんと柔軟してから寝るようにします🫡

只今自分の体をメンテナンス中 親が元気でいてくれるおかげかな？ と感謝です まずは自分の健康を整えて年末年始乗り越えようと思っています

♯127 おはようございます。 今日は記事のメンテナンス、noteの書き方について勉強をしたいためつぶやきにしました。 時々、このような日も取りたいと思います。 よろしくお願いします。

ここ最近、実家よりも訪れる場所 接骨院😆 体のメンテナンスは大事 スポーツをした後は 毎回行くようにしています🤗 股関節の違和感が消えた… マジで先生はゴッドハンド！

こんばんは。今日はどんな1日でしたか？ 私はタイミー2日目、今日は客室掃除でした。 もうクタクタで、自分の体力の無さを実感しました。 今日は早く休みます。足腰が痛い。 明日は整骨院を予約していたので、とても楽しみ！ ２日タイミー頑張れたのは、明日メンテができるから！メンテ必須‼️