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小さな喜びを見つけて次の年へ

あなたの心にスペースを

2025年はウェルビーイングをもっと身近に!

「幸せ」という名の檻。ハッピークラシーと生権力の構造

“たゆらかたうん”に心理学/ウェルビーイングに関するコラムを連載します!

あなたのペースで前を向いて

<メンバーシップ>1月のテーマは「ウェルビーイングと幸せ」

幸福の公式(自分の意志や行動で変えられる部分に注目する!) 

1か月前

<メンバーシップ>楽観性を語ろう!~楽観性を身につけてウェルビーイングへ~

アインシュタインの名言に学ぶ、自分を責めないコツ

12月のテーマは「PTG:心的外傷後成長」

<メンバーシップ>ウェルビーイングと幸せ:後半資料

ひろがる幸せ、こぼれる笑顔

<メンバーシップ>PTG(心的外傷後成長)を知ろう!~ネガティブからでもウェルビーイングは育むことができる~

フロー

2週間前

みんなウスウス感じてると思うけど… 「ワクワクする」って感覚は超大事。人生で道にまよっったらワクワクするほうを選ぶと吉。ワクワクはあなたの直感が「こっち行くと楽しいよ!」って教えてくれてるんだ。ワクワクはもれなくポジティブを連れてきてくれる。こんな素敵なことある?

できないことより、できていることに目を向ける

2か月前

科学的に正しい「幸せになる方法」偶然、発見しました

<メンバーシップ>ウェルビーイングと幸せ~“幸せ”を追い求め過ぎると…~

【鹿児島高専】オンライン・ウェルビーイング授業!

幸せの影響力

9日前

鹿児島高専発!ウェルビーイングの授業を行ってきました

あなたに広がる無限の可能性

【完全版】誰でもわかる“個性”の輝かせ方

<メンバーシップ>ウェルビーイングと幸せ:講座資料

<メンバーシップ>PTG(心的外傷後成長)の経験を持ち寄り学び合う

フリーランス初期と今の「強み診断(VIA)」結果の変化

就活心理学講座 - あなたの心を解き放つ - 自己分析編

1か月前

鹿児島高専でウェルビーイングの授業をやってきました!これから1月にかけて学生や教職員の方々にとって良い時間を提供していきます。鹿児島高専発のウェルビーイング教育、もっと広げていきたいですね。みなさんもウェルビーイング、学んでいきましょう!また授業風景もお伝えします😊

<メンバーシップ>PTG(心的外傷後成長)を知ろう!~ネガティブからでもウェルビーイングは育める~

<メンバーシップ>ウェルビーイングと幸せ~まずは幸せから~

<メンバーシップ>楽観性を知ろう!~スキルを身につけてウェルビーイングを育む~

あなたの道しるべ

強みを知ると幸せを感じる。強みを意識してみませんか。

4日前

🍀幸せな人の共通点

就活心理学講座 - あなたの心を解き放つ - 自己分析編第6話:ポジティブ心理学 - あなたの強みを活かす

1か月前

#428 楽観主義は、性格ではなくスキル。思考の癖を自覚して、「楽観思考筋肉」を鍛えよう

ポジティブ心理学との出会い

2か月前

だから、あなたは追われない

セルフイメージの影響力!

1か月前

3周年記念バッジが届きました! この3年で本当に素敵な方々とnoteで繋がることができ、感謝です😊 これからもウェルビーイング、ポジティブ心理学を中心に発信していきますので、どうぞよろしくお願いします。

「自分の強み」の確認

「幸せ」について考える☕️

24の性格の強み①/まずは「感謝」

1か月前

【アドラー教科書】(23) ポジティブ心理学の起源としてのアドラー心理学[完]

4か月前

あなたの瞳が輝くとき

人は変わらない、私が”見方”を変えるだけ

目標設定と自己変革:組織ラジオ特別編:いまのたかの組織ラジオ#220