あなたのペースで前を向いて
なんだかぼんやりとして
やる気が出ないと感じるときは
ありませんか？
「寝不足かな…」
「最近、忙しすぎたかな…」
「風邪っぽさがなかなか抜けないな…」
そんなふうに感じる日もあるかもしれません
がんばりたいのにがんばれないとき
自分を責めてしまうこともあるでしょう
でも、どうか覚えておいてください
あなたは、もう十分にがんばっています…！
まずは、
あなたのこれまでの歩みを
振り返ってみませんか？
「ここまでよくやってきた」と
あなた自身のことを
そっと労ってあげてくださいね☕
深呼吸をしながら
最近できたことを思い出すと
不思議と心が軽くなります🍀
挑戦してきたこと
楽しんできたこと
少しずつ前に進んできたこと…
そんなあなたの努力を振り返るだけで
心の中に光が灯ります✨️
「こんなことをしてみたい」と
未来の夢を思い描くのも
ワクワクしてきますね！
また、軽いストレッチや
短い仮眠をとるのも良いかもしれません
目を閉じて数分間リラックスするだけでも
気分がリフレッシュ✨️
誰かとお話したり、
大好きな趣味に触れたりするのも
とっても良いですよね！
もし回復に少し時間がかかりそうなら
焦らずにじっくりと休むことも大切です🌿
あなたのペースで
心と身体のバランスを
取り戻していきましょう✨️
あなたが自分らしく
穏やかに、健やかに
過ごせる日々を心から願っています🌈
最後までご覧くださり
ありがとうございます✨️
今日も幸せな1日になりますように🍀🤗
🍀信じて、待ってみる🌈
🍀幸せまねき猫の自己紹介はこちら🐈️🐾
🍀幸せまねき猫なりの考え方について、Kindle書籍『1分間の幸せ習慣』としてまとめました📕😆
もし、宜しければご覧になってください😌
前向きになるきっかけになれたら嬉しいです🤗🌱
いいなと思ったら応援しよう！
