＜メンバーシップ＞楽観性を語ろう！～楽観性を身につけてウェルビーイングへ～

みなさん、こんにちは！

今月は「楽観性」をテーマにオンライン講座を進めてきました。

そして、今回はみなさんとエクササイズや楽観性についての経験をシェアし合う素敵な時間を過ごさせて頂きましたので、ポイントを記事にしました。

楽観性はメンタルヘルス、ウェルビーイングにとってとても大切な要素のため、ぜひ今回の内容もこれからの活かして頂けると嬉しく思います。

①悲観と楽観はグラデーション

悲観と楽観はグラデーションであり、０と１で分けられるようなものではないですよね。