人気の記事一覧

【練習note】テニス(2024.12.15)

1か月前

【練習note】テニス(2024.12.08)

2か月前

まだ信じてるの??ピラティス「ニュートラルポジション」の罠

バーチャルと!ニュートラルポジション

健康な未来のためにできること

6か月前

ピラティス基礎:怪我予防のためのガイド

どこも治せない足

4か月前

「足」の状態が全身に影響??

私たちの足について②

【1日1ピラティス】仰臥位のニュートラルポジション

3か月前

身体は個性が詰まってる

ニュートラルに戻ろう

1年前

姿勢を正してくださいと言われたら?

65%でいい。~置かれた場所をまずは実らせる。

あれから1年

1年前

産後太りを解消?!プロが教える効果的なダイエットエクササイズ方法とは?!

【ピラティス・運動療法】ピラティス・運動療法の中間位(ニュートラル)の考え方と実用法!

カラダを鍛える前に知りたい三大運動機能の基礎を知る

「カラダを整えるパーソナルトレーニングとは」

私たちの提供するパーソナルトレーニングという仕事についてご紹介します。

足裏の重心コントロール

11月27日 気圧急上昇中、気象病の方はペースダウンを

フルート奏者の身体の使い方を解剖学を元に理解しよう!【姿勢の基礎知識】

家の中のフラットと心のフラットは共鳴してるという話

11月15日 お天気が悪い地域は、乾燥が和らいで呼吸しやすいけれど、晴れた地域は乾燥注意!

11月23日 冷たい雨は、ふいて、乾かす、温める

11月22日 肋骨ゆるめて、呼吸ケアしよう

11月24日 朝晩の気温差に注意、暖かくして過ごそう

11月20日 気圧下降中、凸凹ケア&昼寝がおすすめ

11月11日 明日にかけて気圧急下降の警戒マーク、呼吸ケアしよう

ウィンドウショッピングで腰が痛くなる、骨盤が前や後ろに傾いている?

「声だけじゃなく、全身のケアもできる!

2025年シーズン三重県スキー連盟主催第2回スキルアップ講習会参加記

ニュートラルポジション

11月29日 全国で気圧警戒マーク、ペースダウンしよう

11月28日 明日にかけて気圧が急下降、今日も呼吸ケアしよう

11月26日 気圧下降中、昼寝と呼吸ケアしよう

11月25日 秋晴れが広がって、気持ち良い1日

11月21日 気温がぐんと下がっています、雨に濡れたら乾かして

11月19日 九州から気圧下降が北上中、気象病の方注意!

11月18日 保湿、保温は首のつくところを忘れずに

11月17日 気圧や天気の地域差が強い1日、関東は乾燥に要注意!

11月16日 気圧は安定中の水曜日、乾燥に注意して!

11月13日 昨日よりさらに気圧が低下中、昼寝をお勧めしたい日曜日

11月12日 気圧が下がっているので、症状別ケアしよう

11月10日 朝晩の気温差と乾燥に注意、今日も保湿しよう!