いがまさのぶ

所沢のコンディショニングサロン人間研究室の店主 「より良い人生へ」をテーマに施術と運動を提供しています

いがまさのぶ

所沢のコンディショニングサロン人間研究室の店主 「より良い人生へ」をテーマに施術と運動を提供しています

  • 柔道整復師のあなたへ

    施術の面白さや発見を記事にしています

  • ぼくらの本棚

    毎月中旬ごろに配信されるマガジンです １冊の本について言葉を交わす、セラピスト2人の往復書簡です セラピストの世界観を作るものにはどのようなものから インスピレーションを受けるのか？ みなさんからの感想もお待ちしています

  • 旅マガジン

    訪れた地で食べたものや感じたことを載せています

ニュートラルポジション

生活の中にニュートラルポジションを取り入れる 今ではオートマチックになってしまった車が ほとんどだけれども、マニュアル車と言って 運転免許に種類があるほど昔は車のギアチェンジを 自分で行っていたのだ 若い頃は、自分でギアを変えるのが面白いから 好きだったけどオートマチック車に乗れば それは、それで恩恵があり、楽なんだよね そしてこのギアの１−２、２−３、３−４、１ーR の「ー」ここがニュートラル ニュートラルがあるから次に向かえる ギアでもニュートラルがあるのは必要

いがまさのぶ

    • トトノウアカデミー

      青森県にある「はまなす会館」で行われた 大人がととのうイベント ととのうという言葉は聞いたことが あっても、ととのい方は様々ですね あなたにとって、ととのうとは？ どんなことがあるでしょうか からだのバランスやこころの状態 もしかしたら自宅の部屋がキレイ かもしれません 実体験も含めて言うと、自分がととのう ことを後回しにした状態が続くと いつのまにかすり減ってしまうこと あったんですね リフレッシュしなければ！とは思うけど どうしても自分よりも◯◯のほうが大変 だ

      いがまさのぶ

      • 北に来たよ

        新幹線の中では半袖がひとり 体温調節は自分でやらないと 空調だけではなんともなりません 水分補給して、本を読んで過ごす ノイズキャンセル機能で快適な車内 セルフサービスのほうじ茶がうまい 明日に備えて、夜ご飯も大森ではなく 少なめをチョイス マグロも美味しいから言うことなし 味噌汁も抜群に美味しくて 嬉しいね 今日も良き日でしたか？

        いがまさのぶ

        • 書くことを決めないで書く

          おはようございます 書くことを決めないで書き始める朝 そうすると書き出しができるから 時々やっています 正直、発信の軸がどこのあるか？で 伝わる度合いもの変わるのかもしれません たまたま通りかかってくれてみてくださった方 フォローをしてくださっているか方も ありがとうございます こうして書くことで自分の中身が 成長していくといいなとも思っています 誰のためだとか、自分のためだとか 色々な要素があって、これはArtでも 似たようなことが言えると思うのですが 答えがな

          いがまさのぶ

        マガジン

        • 柔道整復師のあなたへ
          1本
          ¥100
        • ぼくらの本棚
          3本
        • 旅マガジン
          1本

        記事

          暮らしの日記

          朝起きて おはようございますと 自分へ声をかける そして体重計にのる すぐにパソコンに座り メルマガを書く そしてnoteを開き 暮らしの日記を書き始めた ゆっくりと頭が冴えてくる 今日は割とスッキリした朝だ 日常に運動を取り入れるための 発信をしていこう ただ思い切り頑張るのではなくて 少しづつ、やっていきます 自分の暮らしを整えていくかのように 体も掃除をしたり、模様替えを してみたりすること大事です 店主

          いがまさのぶ

          暮らしの日記

          いがまさのぶ

          たゆませること

          たゆませることにワクワクしています コンディションを整えるにあたり からだの自由度を変えていくためにも 「ゆるむ」ことを大切にしています 水が凍っていれば硬い状態で形を 保持しています 氷が溶けていく中で、また水の状態に 戻りますよね 硬い組織が柔らかくなってくること からだでは緊張がほぐれていくことで 筋肉の硬さも変化してきます 硬い背中が呼吸で少し柔らかくなったり パンパンのふくらはぎが柔らかくなる ふわっとする 緊張を解くということがとても面白い サロン

          いがまさのぶ

          たゆませること

          いがまさのぶ

          施術ができる手をつくること

          臨床に出た自分の前に立ちはだかったのは 圧倒的に硬い首肩背中、そして腰でした 先輩から教わること臨床現場初日は、挨拶に始まり、挨拶に終わった ここでは、患者さんの名前と治療を行う部位を覚える 接骨院のカルテに書かれている情報も字が綺麗な先輩だと 本当に助かる。。。 なぜか？ 字が読みやすいからだ 後に、この読みにくい字を読むという技術は 整形外科クリニックで働く際に役に立つことになるとは 当時思わなかった 手書きが主流な時代だからこそ得た経験とも言える 現場では現代の

          ¥100〜
          いがまさのぶ

          施術ができる手をつくること

          ¥100〜
          いがまさのぶ

          柔道整復師のあなたへ

          人間研究室の店主　いがまさのぶです 今はひとりサロンをしています 柔道整復師の業務は行なっていませんが これまでは接骨院、整形外科クリニックで 働いてたくさんの症例を見させてもらいました ありがたいことです 本当に少しづつ、かけるだけ書いていこうと思います 「柔道整復師のあなたへ」といおうテーマで綴る マガジンになります 柔道整復師国家試験を受験し、合格通知が届いた時から 柔道整復師人生がスタートしました 時代の変化とともに、当時とは様変わりしていく現代 当時、

          いがまさのぶ

          柔道整復師のあなたへ

          いがまさのぶ

          blast東京公演を見て

          blast ブラスト！ 現在、渋谷ヒカリエにあるシアターOrbにて 8月12日まで東京講演開催中！！ マーチングバンドをショーアップした 「魅せる音楽、爆発する感動！究極の 　エンターテイメント」 この夏におすすめ！いける方はぜひチケットをゲットして、行ってみてほしい これからブラストの講演を見て感じたことを書くのですが 一言目に言いたいことが「すごかった」 って何が？と思われた方 行ってみたらわかるの 一言目にはこれが出ちゃうから きっと出る笑 そ

          いがまさのぶ

          blast東京公演を見て

          いがまさのぶ

          経験からしか得られないもの

          最近、メルマガを書くようになり さまざまな視点から物事を見れるように なってきました 外側へ出し続けてみようと初めて 案外続くものですね 人生にはさまざまなやり方があって 生き方もたくさんある 同じように生きている人もいるけれど 皆違う 分類は似ていても、深くなればなるほど違う この違うが実は興味を持つ一つだと 思っている かくゆう自分もメルマガを書くことは 想定していなかったし 書けないと思っていたのですけど 目の前に浮かんでいることを打ち始めると なんとなく

          いがまさのぶ

          経験からしか得られないもの

          いがまさのぶ

          #1 堀切峠〜サンメッセ日南

          旅マガジンは自分の記憶にだけ止めるのではなく からだの外に出しておこうと思ったのがきっかけです 言葉にしてみて、思い出しながら書いていきます 2024年の7月末 天候にも恵まれて、海の青と空の青がとてつもなく 歓迎してくれているように感じるほど 羽田空港から1時間半で南国へ 宮崎ブーゲンビリア空港へ到着しました 早朝の便で出発したので たくさん遊ぶ時間もあります まずはレンタカーをピックアップ この日かるることが出来たレンタカーがとても 快適だったということがのちに

          いがまさのぶ

          #1 堀切峠〜サンメッセ日南

          いがまさのぶ

          股関節を大切にする

          今回は7月21日に開催した 股関節と胸郭のBody Workで感じたこと まとめていきます 股関節の成り立ちにも個性があって 大腿骨の受け皿のかたち 大腿骨の頸部と言われる部分の長さ 骨頭のかたち 関節を構成する骨たちの違いは 動きの特徴として現れます この周りにある筋肉の動き方にも個性があります ただ、筋肉の個性に関してはある程度でしたら 再教育していくことで動きをなめらかに そして動き方が楽になっています これは周囲の組織と手を取り合うことで 生まれてくる連携です

          いがまさのぶ

          股関節を大切にする

          いがまさのぶ

          自分で足を運んでわかること

          観光地で感じた日本 みなさんは旅行などいかれますか？ 旅行をするときには様々な手段があります 飛行機 新幹線 電車 自家用車 どれにもそれぞれの良さがある そして好みもある 旅行は年に一回出かけるようにここ数年は いろいろな行き方で動いています 飛行機は国内であれば2時間程度で ある程度どこまでも辿り着けます 時間をかけてのんびり行くもよし 飛行などで時間を短縮していくのもよし 外に出てみると1時間でもかなり 遠くまでいけるんだよなぁ〜と感じます そして遠くに

          いがまさのぶ

          自分で足を運んでわかること

          いがまさのぶ

          アウトプットを続けてみる価値

          ＃15今日は朝から活動的に動いていました 普段の拠点は埼玉県所沢ですが 今日は東京の御茶ノ水へ 御茶ノ水でボディーケアを行う 機会がありまして 冬から月に１度出向いております 施術も動きづくりも行いながら きてくださっている方の調子も 変化して良くなってくれているのが ありがたいです セラピストという仕事の価値を より伝えていくべく 今日も、明日も発信をしていこうと 思っています からだを見るときには 自分の状態も整えておきたい 施術前には必ずウォーミングアップ

          いがまさのぶ

          アウトプットを続けてみる価値

          いがまさのぶ

          朝のお便り

          口に出してみる 文字にしてみる 声に出してみる 自分の思っていたことや感じていること これを伝えたり 書いたり 外に出してみること これは自分にとって 良い気づきとなりました こうして書いていることで 自分の考えが見えてきたり 伝えられます 下からピアニカの音が 聞こえてきます 曲名はミッキーマウスマーチ ミッキーマウスといえば 結構知っている人も多いでしょうね 書店へ行けばガイドブックも並んでいるし 専門ショップもたくさん存在します テーマパークにはいくつも

          いがまさのぶ

          朝のお便り

          いがまさのぶ

          つくるということ

          部屋のドアを開けて 窓を開けて 机の前に座り キーボードを一回押す そしてログインする これがここ最近の朝の様子です 一つの記事を書き終えるまでは 立ち上がらない そして、うまく書こうとしない 凝りすぎないように 夕方6時に配信する記事を朝書いています 昼に書いたこともあるんですが 朝がいいみたいです 自分的には こうしたことで、自分の中にある ルールや仕組みみたいなものを 書き換えたり 今に合うように書き換えていきます これはあくまでも自分流です

          いがまさのぶ

          つくるということ

          いがまさのぶ