どこも治せない足

アーチは問題ない（扁平足でもないし普通にアーチがある）が、モートン病に似た痛みを感じる、近くのインソールやさんで相談した
趾の付け根近くが気持ち悪い、新聞紙を一枚敷いているようなザワザワした感じが不快
靴なかで足が滑っているような感じがすると細々と感じることを説明したところ
快く足を調べてこのインソールにしましょうと作ってくれた
「アーチが少しですが高いのでしっかりサポートをする物にしました、歩き方は気をつけて踵から着地するようにして下さい」と指導を受けて帰った
しかし、足裏のザワザワ感は変化なし
しかし、言われた通りに歩こうとすると一歩を踏み出すのが快適ではなく「よいしょ！」って感じに少し力を入れて踏み出さねばならない新しいトラルブルが発生

そんなことで相談に来店

一歩が踏み出しにくいインソールを見せてもらった
お言葉通り見るからに『しっかりサポート』できそうなアーチサポートが硬いプラスチック製であった、ゆびで押したくらいでは沈まない硬さ

気になったのはこれでは歩行時に体重が乗って重心移動が難しいのではないか
通常、体重がのって重心移動の際には個人差はあるが2−3mm程度沈むがその余裕がない、なるほどこういう事なんだしっかりサポートってのは
また足の型を取るときに足首のポジションがスムーズな動きになるような配慮がなされていないようでニュートラルポジションがずれているように思える
これでは足首の動きがスムーズにならない

と驚く、これではスムーズな歩行が出来ないなぁ

心配になってまず立って見せていただいた

分かりにくいが右足にしっかり体重が乗っていない様に見える

左足へは体重がしっかり乗りつま先に負担がかかり過ぎるくらいであった

この足は右足の指先が少し浮いているように感じそれにバランスを保つように左足に体荷重が頼られている

インソールを拝見すると踵部が少し深めに作られていて踵を横に滑らないようにされているようだがその効果はあまりないような作りであった

この方は、はいアーチで過回内の足で靴の中で踵が内側に沈み同時につま先が横に小さく滑る動きになる
趾先がほんの少し浮いているようでつま先が少し浮いて趾のつけあたりインソールの上で小さく滑っている動きがザワザワ感を作っているように思う

まずインソールつま先部分の素材に加工を加え歩いていただいたら和らいだようなので原因は「しっかりサポートするインソールに合ったと思える」
まずは足趾、足の裏の筋肉の柔軟性を取り戻しましょう

インソールの専門家が足にかかってくる体荷重負荷バランスをよく確認しないとダメだと思いました