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強くなるために腸を鍛えろ!!

ラグビーチームでの実習と、ラグビー選手のための栄養資料

Top 5 効果が期待できるスポーツサプリメント

消化にいい気分【自律神経】

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【登山行動食】スポーツ栄養士おすすめは?ダメなおやつは?

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【Crew.7】 ニュートリションアドバイザー/仁愛大学 健康栄養学科

トップアスリートを対象にした朝食摂取とスポーツ生理学パフォーマンスの関係を調べた研究として興味深い論文です。

【国内学会】日本スポーツ栄養学会第10回大会で発表を行いました

One point*EIYO☝🏻 #9 ~学会報告~

1か月前

しじみラーメン~貝はカラダを作る~

One point*EIYO☝🏻 #3 ~質の良いたんぱく質って?~

4か月前

【食事の基本形】 『主菜』 について

3か月前

副業から始めて本業にできたスポーツ栄養士。これから学ぶ人に意識してほしいこととは

10 STAFF INTERVIEW 橋本恵

上越市で栄養学とYogaで多くの方の健康と美容をサポートしている、20年来のプロテイン女子のMA-YAです!

One point*EIYO☝🏻 #8 ~プロテインを調べてみた~

3か月前

12 STAFF INTERVIEW 木戸清香

リサーチャーインタビュー03|スポーツ栄養士と研究者の二刀流で、日本スポーツ界の発展に貢献したい

久しぶりに大学時代の友達と^^

3か月前

アスリートの怪我と栄養②タンパク質

3か月前

スポーツ業界で働きたい人のキャリア構築や勉強法について教えます

One point*EIYO☝🏻 #11 ~鉄が足りない?原因は何?~

2週間前

『食トレ×学校給食』の関係性

7か月前

お弁当を作る時のポイントは?

3か月前

体脂肪率を下げるには

¥300

【食事の基本形】 『主食』 について

3か月前

One point*EIYO☝🏻 #5 ~BCAA~

4か月前

夏に欠かせない『水分補給』②

4か月前

Ascenders Collegeに入っただけでは変わらない⁉私はこうして現場と人脈を獲得した!

縁もゆかりもないチームにアタック!私がスポーツ現場を獲得できた理由

こぼれ話~母として、スポーツ栄養士として、私が考える「両立のために大切なこと」

『青魚』について学ぶ

5か月前

私がスポーツ栄養士になるために“頑張り時”を作った話。

【現場で求められている栄養サポート】亀本佳世子さんインタビューvol.3

運動選手にとってカリウムが重要な理由

3週間前

走りとメシと ②

09 STAFF INTERVIEW 藤村美友

食事の偏りによる成長期の子どもの行動傾向

¥500

目標地点は迷っててもいい。スポーツトレーナーとして学び続ける私の現在地

One point*EIYO☝🏻 #7 ~Inbodyを測ってみよう~

3か月前

夏に欠かせない『水分補給』

4か月前

One point*EIYO☝🏻 #4 ~たんぱく質はどのくらい摂るべき?~

4か月前

相対的エネルギー不足。理学療法士と医師の知識

生活リズムは『朝ごはん』から

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スポーツ選手が免疫力を高めるべき理由と酸化ストレスの関係

2週間前

『筋力系競技』の食事で大事なこと①

5か月前

6月開催【おとなの家庭科ワークショップ】暑さから子どもを守ろう! ジュニアアスリートの水分補給と熱中症対策