固定された記事

マラソンペースが乳酸性閾値(LT)になるランナー、ほぼほぼいない説

最新の記事

%vVO2maxと%VO2maxの違い

『異なるアプローチ、結局は同じ結末説』⑮心拍変動(HRV)に基づいた筋トレvs決まった曜日に筋トレ

3か月(12週間)トレーニングを中断すると体力はどれぐらい落ち、再開後3か月でどれぐらい戻るのか?

ロングインターバルとショートインターバルの刺激

1月30日(木)20時~ マラソンの多様性:走力の違いを学ぶオンラインセミナー【オンラインセミナー】

フォームを派手に変えたらランニングエコノミーは変わるのか?

ランニングの知識と見識

¥400〜/月

最大2マガジン42記事5掲示板が読み放題

スタンダードプラン(月額400円)では、ランニングや持久系スポーツをメインとするスポーツ科学をベースにした記事がサブスク形式で読み放題になります。 また、プレミアムプラン(月額1500円)では、月1回程度のオンラインセミナー(通常、2000円/回)など、多様なサービスを展開していきます。 ■スタンダードプラン ・note有料記事のご閲覧 ・スペシャルゲストを招いたオンラインセミナーの割引チケット ■プレミアムプラン ・note有料記事のご閲覧 ・月1回程度のオンラインセミナーのご参加(単独開催のものに限る) ・過去のオンラインセミナーのアーカイブご視聴(2024年9月~) ・スペシャルゲストを招いたオンラインセミナーの割引チケット

もっとみる

  • 異なるアプローチ、結局は同じ結末説

    15 本
  • 時が経っても価値が残る執筆物

    10 本
  • ECOフォームオンラインサロンでのコラム

    14 本
  • 執筆物のハイライト

    11 本