職場に住み家に通う生活のせいで仕事中毒と言われる。だが実はサボることばかり考えている。義務が能力を上まわり心身を壊し休職した。復帰後のやれることだけやる日々がそのうちやれることしかやらないようになり良い意味で怠け始めると途端に楽になった。周囲に迷惑かけずとも適当で済むことは多い。

体や心が疲れた時、「今日はこれをサボってしまおう！」と、スパッと決められればきっと気持ちが楽になると思うのですが。 「サボりたい...でも...」みたいなモヤモヤしている時間が一番疲れる気がします。 もっと軽快にサボっていきたいものです。

ヤバい。最近更新できてないな

筋トレが続かない人はダラダラ筋トレをしよう。休んでもいい。 しばらくジムに行かなくても大丈夫。 何年も筋トレをしているけど体が変わらない。 そんな自分が許せなくなる時がきっと来る。 その時に本気になれば大丈夫。 その時から本気を出していこう。 だから自分を責めるのはやめよう。