矢野間 沙世里 ＠ コーチ × 仕事大好き × ワーママ

コーチ ｜ 会社員/こんまりさん秘書｜ 仕事大好き！夫/7歳/3歳 ｜ キャンピングカー旅&焚き火&ワインが至福｜サウナ好き｜ビジネスパーソンとしては「充実のキャリアを送っている。けれども、人生において何か物足りない、もっとできるはず！」そんな想いを持った方にセッション提供中✨

矢野間 沙世里 ＠ コーチ × 仕事大好き × ワーママ

コーチ ｜ 会社員/こんまりさん秘書｜ 仕事大好き！夫/7歳/3歳 ｜ キャンピングカー旅&焚き火&ワインが至福｜サウナ好き｜ビジネスパーソンとしては「充実のキャリアを送っている。けれども、人生において何か物足りない、もっとできるはず！」そんな想いを持った方にセッション提供中✨

  • コーチ矢野間沙世里

    人間関係の課題や本当に生きたい未来創造について、矢野間沙世里オリジナル質問メソッド（TIME TRAVEL QUESTION）を活用したコーチングセッションについての記事。 コーチとしての視点、コーチとしての生き方などもまとめています！

  • 【特別】人気のコーチングセッションを無料で疑似体験しよう！

    矢野間のコーチングに興味関心のある方に読んでもらいたい渾身のマガジン！ 矢野間がクライアントからよく相談されるテーマについて、コーチングセッションを擬似体験できる記事をご紹介しています。 クライアントとのリアルなやりとりの一部を公開していますので、ご一読いただくと矢野間のコーチングセッションがイメージしやすくなっています。 ✓チームメンバーとの人間関係にモヤモヤを感じている方へ ✓いまの延長線上にある未来で終わりたくない！そんな想いをもつ方へ ✓心のザワつきを言語化したい方へ ✓経営者として本音で事業運営したい方へ このような悩みを感じている方にオススメです。

  • ESSAY：枠を取り払って自由に生きる

    コーチ、会社員、女性、妻、母。いろんな役割を楽しみながら、自分の中にある枠を一つずつ取り払い「真に自由に生きる」ことにチャレンジしている中で日々の気づきをシェア。

  • コーチングセッション クライアントの声

    コーチングセッション ◆FOR RELATIONSHIPS（人間関係） ◆FOR YOUR FUTURE（未来） ◆FOR REFLECTION（内省） ◆FOR EXECUTIVE（事業経営） を受講したクライアントのリアルな声をお届けします！

  • ビジネスパーソン 矢野間沙世里

    ビジネスパーソンとしてチームマネジメントやチームワークなどの気づきをまとめています。また、お片づけのこんまりこと近藤麻理恵さんの秘書としての学びも発信！

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自己紹介【矢野間 沙世里がコーチになるまで】

プロフェッショナルコーチ・矢野間沙世里（やのま・さより）です。 ビジネスパーソンとしては「充実のキャリアを送っている。だけれども、人生において何か物足りない、もっとできるはず！」 このような想いを抱えているビジネスパーソンにコーチングセッションを提供しています。 またKonMari Media Japanにて、片づけコンサルタントの近藤麻理恵氏（こんまりさん）をPRディレクターとしてサポート、コミュニティディレクターとしても活動しています。 栃木県在住。仕事が大好き！夫

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    • 矢野間沙世里は何をしている人ですか？ 【メニュー紹介】

      エグゼクティブコーチ矢野間沙世里って、何してる人ですか？ ありがたいことに多くの問い合わせをいただく中で、noteだけの情報提供に天井を感じていました。 皆さんからの疑問にお答えすべく、ホームページを作成すること数ヶ月。プロのお力をお借りして、ついにホームページが完成しました！（嬉しい✨） ジャーン！ もっと自由に私を生きる！ 思考は自由なはずなのに、私たちはいつの間にか、 「普通に考えて〇〇すべきでしょ...」 「はたから見たら変に思われるかもしれないから...」

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      • 「社長って “嫌われモノ” ですよね...？！」　N社長を縛っていた思い込みが崩れた瞬間

        社長ってどのような存在ですか？ 完璧な人？ 我慢する人？ 文句を言わない人？ 社員の痛いところをツク人？ 社員から嫌われている人？ 会社員の私にとって社長は、「大好きな人」。 実は、クライアントである経営者にそう伝えると、驚かれることが多いのです。 いかに、経営者が孤軍奮闘しているか痛感し、私の経験を言葉にすることにしました。 本記事では、クライアントが信じていた「社長とは嫌われモノである」というビリーフ（思い込み）が崩れた話をシェアします。 この内容を知ることで、

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        • 「ビジネスに努力を入れんな！」　頑張り方をアップデートしていますか？

          「ビジネスに努力を入れんな！」 そう言われたら、どう思いますか？ 以前の私は「え？どういうこと？ビジネスって努力でするものでしょう！」と心の中で反論してました。 しかし、今では、その頑張り方が自分を苦しめていたのだとわかります。 本記事では、仕事の頑張り方について、書いていきます。 仕事で成果を得るために「努力が大切」だと信じていた私が、今は「ご縁と喜びを大切にして、サービスへの情熱を伝播していく方が大切！」と変わりました。 この内容を知ることで、あなた自身の「頑張

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        マガジン

        • コーチ矢野間沙世里
          38本
        • 【特別】人気のコーチングセッションを無料で疑似体験しよう！
          4本
        • ESSAY：枠を取り払って自由に生きる
          10本
        • コーチングセッション クライアントの声
          14本
        • ビジネスパーソン 矢野間沙世里
          9本

        記事

          山登りと仕事と。

          先日の軽登山で出逢った自然が あまりに美しかったので、 みなさんにもシェアします♪ 少しでも癒しのひとときが届きますように♪ 約6時間かけて 子供たちと ゆっくり登って ゆっくり下って。 初めての山に登るときは 未知の道を歩き続けるから 長〜く感じるし、心折れがち。 それでも休憩しつつ コツコツ前進し続けると ゴールにたどり着く。 すでにゴールを知っている下山者との 挨拶やちょっとした会話の中で 「あともう少し！頑張ろう！」 という気持ちになる。 山頂からの帰り道

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          東大教授から学んだ「ウキウキ楽しいことを考えて、まずやってみること！」の大切さ

          「え？本当に？…やっぱり？」これが私の最初の感想でした。 “ウキウキする楽しいことに向かって行動するのって、やっぱり効果的だったんだ！” この確信に繋がった出来事をシェアします。 本記事では、PDCAに代わるAARサイクル「楽しいことを考えてウキウキして、まずやってみる！」について、書いていきます。 この内容を知ることで、あなたは、入念に計画を立てて頑張るという選択肢以外にも、「楽しいこと」に向かってウキウキ進むという選択を持つことができます。 【「楽しいこと」を考え

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          私かなり我慢していたんですね…【30代女性・個人事業主】

          本記事ではFor YOUR Futureを受講したクライアントのリアルな声をお届けします！ 私、かなり我慢していたんですね… 「逃げること」「我慢しないこと」その選択肢を持っていますか？ 「逃げることは良くない」 「私さえ我慢すればうまくいく」 この考え、どう思いますか？ 以前の私は「そうだそうだ！」と思ってました。 しかし、私自身たくさんの失敗を経て、次のような考えに変わりました。 逃げることも大事な選択肢の一つ。 逃げることで幸せになることもある！ 我慢し続

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          フィードバックが怖い！そんな私が180度変わった出来事

          「フィードバック」という言葉を聞いて、どのような印象を持ちますか？ 「フィードバック、怖い」 「フィードバックされると、私のことを全否定されている気持ちになる」 私はそのようなネガティブな印象を思っていました。 「フィードバック」と聞いただけで、心臓がバクバクしていたんです。 本記事では、フィードバックの印象が180度変わった出来事について、書いていきます。 この内容を知ることで、あなたのフィードバックに対する捉え方が変わります。 フィードバックとは、あなたの成長に

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          フィードバックが怖い！そんな私が180度変わった出来事

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          「未来を描くのは大事だと思う...けど、うまく言葉にできない」　お悩み事例シリーズ①

          「そんなに世の中うまくいくわけない！」 「うまくいかなかったらどうするの？」 「失敗したら恥ずかしいよ！」 と自分へのダメ出しが溢れてくることありませんか？ いや〜過去の私は、自分へダメ出しばかりしていたんです。 こうなりたいな〜と思っても“世の中甘くないよ！”と自分に厳しく、希望に蓋をしていました。 本記事では、コーチ矢野間のクライアントがどのような悩みを持っているのか少しでもイメージいただけるように、最近よくいただくお悩みの一つを紹介しますね。 コーチングは目に見

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          「未来を描くのは大事だと思う...けど、うまく言葉にできない」　お悩み事例シリーズ①

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          “あなた”にとっての「心から望む未来」は何ですか？

          「何となくこっちを選択しておいた方が無難と思う」 「世間的には、こうすべきだよね。本当はああしたいけど…うーん」 そう思うことありませんか？ 正直、過去の私はありました。 そんな過去の私に伝えたい、“あなた”にとっての「心から望む未来」を発見すべき理由を書いていきます。 この内容を知ることで、唯一あなたにしかできないことが理解できます。 心から望む未来を発見すること。 それは、唯一“あなた”だけができることなのです。※心から望む未来とは「心に充足感をもたらしてくれる」こ

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          現状打破できない原因は、ワンパターンな質問にあります

          「否定的な考えばかり浮かんで、不安に煽られる」 「このままで大丈夫かな？と思う」 そのような経験ありませんか？ 私もついつい頭の中がネガティブでいっぱいになって、現実逃避してみたり、そんな自分にダメ出ししてみたりすることがあります。 本記事では、現状打破するために効果的な自分への問いかけ方について、書きました。 このnoteを最後まで読むことで、現状打破するためにどのような質問を自分に問いかけると良いかがわかります。 現状打破するためには、多角的な視点で質問するのが効

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          現状打破できない原因は、ワンパターンな質問にあります

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          手段が目的にすり替わってしまう3つの理由｜手段の目的化

          「目標達成するためにがむしゃらに頑張っているが、身体が疲弊し苦しい」 「初めは効果的だった社内1on1が形骸化している」 そういうことはありませんか？ 私もあります。そういう時は大抵「目標や手段」そのものを達成することが目的にすり替わっていて、本来の目的を見失っています。 本記事では、いつの間にか【手段が目的にすり替わってしまう】3つの理由について、書いていきます。 このnoteを通して、なぜ手段が目的にすり替わってしまうのか理解でき、対処法を得ます。 常に追うべきは

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          手段が目的にすり替わってしまう3つの理由｜手段の目的化

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          「経営の最重要課題」について考える時間を取れるようになりました【50代男性・経営者】

          本記事ではFor Exectiveを受講したクライアントのリアルな声をお届けします！ 「経営において重要な事柄」を考え実行する時間を“確実に”持てています 頭でわかっていることと、行動できていることは、別モノです 経営者の役割の一つは、経営の最重要課題を扱うこと。そんな教科書的なこと、わざわざ言われなくとも、頭ではわかっています。 しかし実際には、そう簡単には実行できないのです。 日々、事業のこと・社員のこと・取引先のことなど、考えるべきことは、とめどなく目の前に降

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          「経営の最重要課題」について考える時間を取れるようになりました【50代男性・経営者】

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          満天の星空に感動！ 我が家の休日 「星とキャンプと家族と」

          数年越しについに見れた満天の星空。 自然ってすごく大きなパワーを持っていますよね。 私は普段仕事が大好きで没頭しているので、休日は自然の中に身を置き、エネルギーを充電しています♪ 本記事では、コーチ矢野間の休日の過ごし方を書いていきます。 自然の中でもらってきたエネルギーを写真を通してお裾分けできたら嬉しいです。 試行錯誤した分だけ、感動は大きくなる天の川が美しい［上記写真］の撮影裏側を少しだけ紹介します。 数年前から我が家はずっと満点の星空を求めていました。何度もト

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          【仲間の成功を素直に喜べない】そんな私が変わった たった1つの理由

          「仲間の成功を素直に喜べない。嫉妬するし、妬む。」 「そんなことを思っている自分もイヤ」 このような経験ありますか？ 過去の私がそうでした…。 今の私は「仲間の成功が心の底から嬉しい！」そう素直に喜べるようになりました。 本記事では、なぜ私がそう変わったのかについて、書いていきます。 最後まで読んでいただくことで「仲間の成功を素直に喜べるようになる方法」がわかります。 素直に喜べるようになったのは「自分の人生を歩むようになった」からです ▼Before 以前の私は

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          【仲間の成功を素直に喜べない】そんな私が変わった たった1つの理由

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          理想を描けなくて困っているあなたへ｜今すぐできる！理想を描くはじめの1歩とは？

          「理想を描くことの重要性はわかっている。でも、その理想を描けないから困っている」 「理想は描くけど、本当にこれで良いのか不安になる」 そう感じることはありますか？ その気持ち、よくわかります！ 自由に理想を描こうとしても、どこか自分の中でブレーキをかけているような気がしたり。ありありと描けたらどんなに楽か。“理想を描く重要性”を頭ではよくわかっているからこそ、それができていない自分にもどかしさを感じたりしますよね。 本記事では、理想を描く重要性はわかるけれど描けなくて困っ

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