サプリ飲み始めました。 https://note.com/island_child/n/n105b06bec0e6 昨日、子どもにその効果の程を見てもらったところ、まだまだでした(^^;;正直なの助かる〜（笑） この10年間のリハビリ中。そう簡単にはいかない♪ コラーゲンは、食後、夜寝る前にまとめて摂るのが良さそうです。
鶏皮ゆでてポン酢で食べよう
【キャベツの栄養】 ・コラーゲンを作るビタミンC ・胃の粘膜を守るビタミンU（キャベジン） ・血に関わるビタミンK ・骨を作るカルシウム ・血圧低下のカリウム ・お腹の調子を整える食物繊維 食物繊維で認知されているが、他の栄養素も豊富に含まれている
