サプリ飲み始めました。
https://note.com/island_child/n/n105b06bec0e6

昨日、子どもにその効果の程を見てもらったところ、まだまだでした(^^;;正直なの助かる〜（笑）
この10年間のリハビリ中。そう簡単にはいかない♪

コラーゲンは、食後、夜寝る前にまとめて摂るのが良さそうです。