【お肌の曲がり角は25歳】未来の自分のために、知らないと後悔するお肌の話
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今日の題名の中で
まず気になるワードとして挙げると
お肌の曲がり角とは？
＝お肌のピークが20歳ごろ
つまり、
25歳ごろよりお肌の質は下降していきます
え？
早くない？
25歳ってまだピチピチですよね？
（言い方が古い）
人生に置いても
25歳頃って本当に楽しい時期だと思います。
それでも
お肌は老化していくんです…
私はこの事実を初めて知った時
ショックすぎて
じゃあどうしたらいいの！？
って思いました。
この世界にドラえもんはいないので
時を戻すことはできません🕰️
でも、何もできないというわけではないんです。
私たちができることとして
サイボーグになるのではなく、
いつまでも20代にみられるのではなく、
綺麗に年を重ねる
これに尽きると思います。
素敵な歳の重ね方してるねって
言われたい！
綺麗なママだねって
言われたい！
未来の自分を幸せしてあげられるのは
今これを読んでいるあなたです🌸
ということで、
まずはお肌の曲がり角について
原因を知りましょう💡
25歳がお肌の曲がり角と呼ばれる理由
①肌の水分量が減る
②肌代謝が遅れる
③コラーゲンが生成されなくなる
これを今書いてる私も
再度自覚すると冷や汗でます。😂
でも大丈夫！
１つずつ説明していきます！
①肌の水分量が減る
特に女性は、肌の水分量が一気に減るため
乾燥・くすみが
気になるようになります。
学生時代はホルモンバランスや皮脂の多さで
ニキビや肌荒れに悩んでいた方も
今度は一気に乾燥するのです
POINT
とにかく保湿が大切です！
大人になってニキビができやすくなる人も
乾燥が原因の場合が多いので
保湿をメインにケアしましょう！
②肌の代謝が遅れる
25歳まではお肌が１ヶ月に１回
生まれ変わる＝代謝される
と言われています✨
しかし、25歳を過ぎると一気に代謝がされなくなり
1ヶ月以上にのびるんですね
お肌に溜まった悪いものや、シミの元などが
どんどん積み重なっていくので
それが表面に現れます😭
POINT
肌代謝を促してあげることが
大切です！
・睡眠時間の確保
・バランスのとれた食事
・お肌のターンオーバーを促す（ピーリングなど）
肌が代謝されないって恐ろしいですよね…
もう強制的に代謝させてあげましょう
③コラーゲンが生成されなくなる
赤ちゃんのお肌はツルツルもちもちですよね
なぜかというと、
お肌でコラーゲンがたくさん作られていて
規則正しく並んでいるんですよね！
それが弾力となって、
シワのない、たるみのない綺麗なお肌を
作っているんです✨
25歳になると
そのコラーゲンがどんどん作られなくなり、
減っていくほど弾力がなくなるので
シワやたるみに繋がります💀
恐ろし過ぎる！！！
POINT
コラーゲンを作らせることが大切です
⳹ コラーゲンレシピ🍳 ⳼
①鉄分
②ビタミンC
③アミノ酸
この３つを摂取すること
でコラーゲンができます💖（完成！）
積極的に飲むようにしましょう！
そして、コラーゲンを作る細胞を刺激してあげる
スキンケア💐
ナイアシンアミド
幹細胞
ビタミンC
ビタミンA
コラーゲンペプチド
これらを使っていきましょう🌼
年を取るのは全人類平等です！！
そこからどれだけ綺麗に年を重ねられるか
それはあなた次第です
一緒に綺麗に年を重ねていきましょうね💐
私が開発したスキンケアブランド
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⚫︎MOE
美容医療の世界で看護師管理職として従事。
その後独立し、スキンケアブランドを立ち上げる。
個人としても美容セミナー、男性経営者向け美容コンサル業、ファスティング指導など美容関連について多岐に渡り活動中。
プライベートでは１児の母。美容と仕事・育児を両立させるtipsを発信
・化粧品検定１級
・化粧品成分上級スペシャリスト
・ENVIRONディプロマ所持
・産業カウンセラー学校卒
・メンタルヘルスマネジメント検定
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