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心を打たれた作品、深く共感した作品、また読みたい作品の宝箱。
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「その行動、実は逆効果⁉」知らない間に自分を追い詰める心理の罠

「その行動、実は逆効果⁉」知らない間に自分を追い詰める心理の罠

こんにちは
ムーさんです!!

1.この記事で紹介すること この記事では、「よかれと思ってやっていたことが、実は自分を追い詰める原因になっているかも?」という心理のトリックについて解説します。
 たとえば、「もっと努力しなきゃ」「他人と比べてもっと頑張らなきゃ」と思い詰めること、ありますよね?その気持ち、実は逆効果かもしれません。

 心理学的には、知らない間に自分を追い詰めてしまう“自己高揚バイ

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その優しさに甘えていないか

その優しさに甘えていないか

下の娘のことで、すごいと思っていること。それは、サッと体が動いて誰かのために動こうとすること。いつの間にか、家事も手際良くこなすようになっていた。
一緒にご飯やデザートを作るのが楽しくて、炊事の時はついつい「一緒にする?」と声をかけたものだった。

最近は、声をかけるのをやめて、本人の出方を見るようにしている。ある時ふと、私は彼女に甘えすぎているかも、と思ったのだ。家族で分担している家事はさっさと

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どんな仕事でも……

どんな仕事でも……

100mほど離れたところに駐車場があり、
そこにいつも車を停めていました。

その駐車場には、
いつでも元気で明るい、
60歳を過ぎたばかりの管理人のおじさんが働いていました。

年齢に似合わずシャキシャキとした行動で、
手際よく仕事をこなします。

毎日のように顔を合わせていましたが、
いつもおじさんは明るい笑顔で挨拶をしてくれました。

「おはようございます!
今日も天気で、いい一日ですね!」

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子どもは「過保護」で育てるといい子に育ちます

子どもは「過保護」で育てるといい子に育ちます

「過保護」で育てると、子どもは主体性がはぐくまれ、のびのびした子に育ちます。くわしく説明していきます☟

✔️「過保護」と「過干渉」この2つは似ているようですが、まったく意味がちがいます。

・過保護とは…
子どもの望んでいることをやってあげすぎることです。これはいくらやっても子どもをダメにすることはありません。

・過干渉とは…
子どもの望まないことをあれこれと命じすぎたり、期待しすぎたりするこ

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お金の話は卑しいの?|現状に満足できていないなら自分の常識を疑ってみよう

お金の話は卑しいの?|現状に満足できていないなら自分の常識を疑ってみよう

私はお金が大好きです。

だからもちろん、お金の話も大好きです。

「お金の話を人前でするのは、はしたないことだ」

そんな日本人の常識?を知ったのは、社会人になってからでした。

私の両親は、子供のころから私にたくさんお金の話をしてきたし、お金がどれだけ自分の人生に必要なものかをいつも語っていました。

そして両親は、若い頃からとても資産形成に熱心な人たちでした。

母方の祖父が株式投資をしてい

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見えないものを想像するチカラ_rika_00

見えないものを想像するチカラ_rika_00

色や音は波だ…

この時点ですでに小難しいのか…?

前回の記事にて、音や色の波(サイエンス)と「音色」という感情的なことが繋がっているんだ、あぁ…浪漫だなぁなんて書いていたんですが、
伝わりにくかったかもしれません。

こういうのを伝えたいんだと👺モードです。

急ですが、
「感動や心躍ること」にもルールがある、そうは思いませんかぃ?

科学はルールさルールがわからないゲームやスポーツって楽し

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京都東山 ありがとうの花園たち

京都東山 ありがとうの花園たち

サクラチル(←not 不合格)+ゴールデンウィークが目の前!

新緑深まる中、季節外れもいいところですが、
京都に住むこと20年の私が
私的京都をブラタモリ的に「書いてガイドする」月一シリーズ。

遅すぎだよ< 桜咲く4月編!をお送りします〜

今回は、京都市北東部
哲学の径沿い南端から銀閣寺へ、北上!

一粒で三度おいしい(椿・梅・桜)大豊神社を起点に
ゆる熱!?な浄土寺界隈をぶらりの後
遅咲き

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私のnoteの綴り方

私のnoteの綴り方

私が本気でnoteに向き合い始めて、実はまだ2か月程度しか経過していないことに身震いしました。

9月や10月のnoteに頂いたスキは、ほぼ一桁の数字が並んでいます。

私は、自分のnoteを丁寧に育てようと考えています。

それはそのころから変わりません。

畑を耕し、種をまき、芽が出て、育ちゆくイメージでした。

ノウハウを学ぶことで急速に人脈を得るようなやり方を目にするたびに

もったいない

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罪悪感っていらないものかも?

罪悪感っていらないものかも?

はい、レリ〜です。

今回は罪悪感はいらないものと
表現できるかも…という視点のお話です。

まとめはこちら
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
① 失敗するとわいてくる罪悪感
②せめるよりも対策案だよ!
③正しい反省をする意識でね
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

だれもが人生の中で失敗から学び
成長していきます。

自分だけが被害をうける小さな失敗。


赤ちゃんの寝返り練習

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私たちのいる地球(ほし)に気付くために、まずは宇宙を知ってみて

私たちのいる地球(ほし)に気付くために、まずは宇宙を知ってみて

先週末、実家に泊まりました。

実家の周りは田んぼがずっと広がる田園地帯。今はどこまでも雪原です。

そんな田舎の冬、天気の良い朝にはお楽しみがあります。

放射冷却現象によってぐっと気温が下がると、積もっていた雪が凍り、雪の上を歩けるようになるのです。

子供達とおばあちゃん(私の母)を起こし、朝のお散歩に出かけました。

田んぼの手前に積み上げられた除雪の雪の山を登ると、その先に見えるのは、一

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【陰口の対義語】陽口(ひなたぐち)の意味を知っていますか?

【陰口の対義語】陽口(ひなたぐち)の意味を知っていますか?

あなたは陰口をご存じですよね?その人のいないところで悪口を言うこと。では、陰口の対義語である「陽口(ひなたぐち)」をご存じですか?今回は私ヒナタが「陽口(ひなたぐち)」についての記事を投稿します。

✅陽口(ひなたぐち)とは陽口(ひなたぐち)とは「陰口の対義語である」と記載しましたが、これは最近できた造語です。おそらく辞書などには載っていないのでは?※以下、ふりがなを省略します。

陽口は「本人が

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僕に幸せを教えてくれたメンターたち

僕に幸せを教えてくれたメンターたち

質問をいただきました!

===
心理学を、学んだということですが、
具体的にどんなことを学んで、
いまどんなことをしているのですか?
===

ということで、今回は

僕の人生に多大な影響を与えた幸せマスターと、
僕の仕事スタイルがどう変わったのか、

について書いていきます。

素敵な方を紹介するので
ぜひ最後まで読んでみてくださいね☆

...

僕は21歳の大学生の時に起業しました。

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イライラには運動で対処できる

イライラには運動で対処できる

最近、習慣のひとつであるランニングの頻度が下がっている。

ランニングは大学生からの習慣であり、ブランク期間も含めると、もう7年近い趣味のひとつだ。

ブランクになったのは、2回あって、サラリーマン期に引っ越して通勤時間がそれまでの何倍にも掛かるようになった時と、個人になって人からビジネスを学んでいた時だった。

どちらもランニングできなかった理由は同じで、気力が無かったからだったように感じる。

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大事なことから気をそらさないための三つの方法

大事なことから気をそらさないための三つの方法

私たちは現在、自由に選択する道がたくさんあります。例えば、インターネットで漫画と調べるとたくさんの漫画が出てきます。つまり、それと同様に、私たちはテクノロジーを手に入れ、様々な職業があり、いろいろなものを作ることができる自由があります。急に壮大になりました。

どうゆうことかというと、私たちは一度に多くの道を選択できるようになったということです

しかし、ここに少し問題があります。それは、一つのこ

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