昨日は暦の最後「大寒☃❄」 1年で最も寒さが厳しいとされますが …以外と暖かい日でした✨😅 始まりの季節「立春」まで 冬の間に蓄えてきた 身体と心に溜まったものをデトックス 体、心、息、食で整える「調節期間」 まだ寒いから…焦らずゆっくりと🌿😚🫶

👹鬼は外〜福は内〜今日は節分🫘 明日はエネルギーが切り替わる✨立春🍀 知らずに溜め込んだ重たい感情や痛み等 不要なエネルギーは手放して スッキリして 新しいサイクルに向かいたいですね デトックス作用で、色んな症状もでやすいとき🤧 息を深く吐いて溜まっているものを吐き出してね

週末の大寒波の中、韓国へ初旅行。 一日に予定詰め込みすぎて、何食食べたか分からない…。コスメも買いすぎていくら使ったかわからない。 帰ってきたその日の夜に、吐き気と腹痛と高熱。笑 胃腸炎によるデトックスでした。 おかげで身体の中もスッキリ…！！

急に寒くなりました。 週末に体調を崩したのですが食べられなかったのが却ってデトックスになったようで身体が軽く感じます。リセットできたかな？ 各地もう冬みたいですが当方まだ冷え込みは無く正しく晩秋という感じです。 皆様お身体ご自愛下さいませ。 画像はお気に入りのカーブミラー🌕️