昨日は暦の最後「大寒☃❄」
1年で最も寒さが厳しいとされますが
…以外と暖かい日でした✨😅

始まりの季節「立春」まで
冬の間に蓄えてきた
身体と心に溜まったものをデトックス
体、心、息、食で整える「調節期間」

まだ寒いから…焦らずゆっくりと🌿😚🫶