『毒出し』のトリセツ ハーブファスティングの魅力 情報篇
JR東日本全線に広告が出されたこの本
皆さん、ご存知でしょうか？
この広告を見てピン🤩ときた
そこのあなた
若返る？痩せる？不調が改善する？
いやいやそんなわけない🧐と思った
そこのあなた
是非手に取ってみてください
読まないなんて
勿体ない
という私も、初めは疑っておりました
織田先生、ごめんなさい🙇♀️
私とこの本との出会いは
著者の織田先生のインスタでした
私自身はかなり疑い深い方なので
本当かなぁ
と思っていました
というわけで
私は織田先生のYouTubeチャンネルを見て
『どういうことを発信されているのか』
から入りました
過去の動画を数ヶ月遡って視聴して
本物の情報を発信している
私利私欲ではなく、世の中のために発信している
と確信しました
『本を買う前にそこまでするって、どうよ』
と言われそうですが
健康関連の情報はよーく精査しないと
逆に不健康になるので
注意が必要だと思っているのです
ちなみに健康関連の情報だけでなく
備蓄に関する知識も得られるので
おすすめです
さてさて、ここから本題の本の感想です
まずは帯が明るい黄色🟡
読んでみようかなという気になる🤣笑
というのは半分ぐらい冗談で半分ぐらい本気です
色が与える印象って
何気に大事ではないでしょうか
そして、ボリュームと字の大きさが程よい
これなら読めそうかなというボリュームと
読みやすい字の大きさになっています
本の冒頭は体験者の声が掲載されてますが
個人的には
『ハーブを使って毒だしとファスティングを同時にする』
という内容にグッと惹きつけられました
ファスティングの情報は
インターネットに溢れていますが
ハーブで同時に毒出しできる
というのは
レアではないでしょうか
どうせファスティングするなら
毒出しもしたいと思いませんか
と同時に
『自分にできるのか』
という不安が出てくるのも事実です
私も不安でした
でもご安心を
本を読み進めていくうちに
その不安は綺麗さっぱり消えます
最初は不安だったのに
不思議とやってみようという気が起きます
それはなぜか
それはこれからお伝えする魅力に秘密があります
ここから私の思う魅力を３➕１個紹介します
この本で紹介されている
ハーブファスティングの最大の魅力は
『近所のスーパーやインターネットで手に入る食材やハーブでできる』
です‼️
巷では酵素ドリンクでの方法が有名ですが
せっかくファスティングするなら
少しでも体にいいものを使いたい
とこだわると
酵素ドリンクがなかなかの金額になります
金額にビビった挙句
『また今度にしよう』
となって先延ばしにしたり…
もちろん
ハーブファスティングも
ハーブを購入したり
果物や野菜は少しこだわって購入するので
いつもより出費があるかもしれません
でもでも
酵素ドリンクよりは断然お手頃です
初めてファスティングをする方なら
自分にできるのか
効果があるのか
好転反応が不安
などなど、いろいろ不安がよぎると思うので
ハードルは低ければ低いほど良いと思うのです
そして、2つ目の魅力は
『準備期間、実施中、復食期間の食べ物のルールが他のファスティングに比べて緩い』
です‼️
1番ビックリしたのは
コーヒー（砂糖はNG）が飲めることです
嗜好品は人それぞれなので
これが魅力的かどうかは人によりますが
コーヒー好きの方
多いのではないでしょうか
準備期間、復食期間も厳格なルールはなしです
とは言っても
脂っこいもの
小麦粉
肉料理など
体への負担が大きいものは
もちろんNGです
作ったスープの具をミキサーにかけて飲む
和食中心で少なめにして
噛みまくって
ドロドロにしてから呑み込む
なんて方法はいけそうです
3つ目の魅力は
『美味しいコールドプレスジュースとスープ（具なし）を飲める」
です‼️
これが美味しいだけでなく
ファスティングに伴う
好転反応を和らげる効果があるそうです
栄養満点なので満足感も得られます
本には美味しそうなスープレシピもあるので
普段料理しない方も大丈夫です
そしてそして
織田先生がこの本でもう１つ言っているのは
『毒を摂ったら出せばいい』
です‼️
今の日本ではどれだけ気をつけても
農薬、添加物、遺伝子組み換え、放射能や電磁波の影響
を避けることはできないし
それを徹底すると何も楽しめません
でも、その入れた毒を出す方法があれば
どうでしょう
一気に気持ちが楽になります
この本はそれを教えてくれます
1,650円（税込）でこんなことが知れるなんて
コスパ最強です
さてさて
そろそろ読みたくて読みたくて
ウズウズしてきたんじゃないでしょうか🤣
そんな方のために
毒出しして一緒に人生を変えましょー‼️