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心を整える“ゆっくり時間”のすすめ

1か月前

「1分着手」に違和感をおぼえたら【ユタカジン】

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もやし炒めの最高到達点

【成功する人の共通点】特別なことをしなくても結果は出る!

[本の紹介] 1分で伝わる!ビジネスのための効果的な話し方を学ぼう - 伊藤羊一の「1分で話せ」

自由律俳句 #427

1分の力

1か月前

おうちのトイレは【精神と時の部屋】

1か月前

運動のハードル勝手に上げてませんか?

1か月前

“1分で信頼を勝ち取る”心理学の秘訣

1分メモで人生が変わる!驚きの思考法

「引きこもりだった僕へ──自分を取り戻し、人生を動かす方法」

3週間前

「外に出るのが怖い…それでも一歩踏み出す方法」

¥390
3週間前

三日坊主がモーニングノートを習慣化できた理由

1か月前

朝の1分で人生が動き出す――忙しくても“好き”と“自分の時間”を取り戻す30の魔法の習慣

1分でもすぐにやる方が、あとで1時間やるよりお得

【お腹周り編】産後ダイエット記録💪

2か月前

はじめまして!「1-Minute Genius」です!

「今日はこれをやろう!」って思っても、気づけば夜になってるあなたへ

名作にはすごさと面白さがある。

¥300

中村悟(著)、荻野 淳也 (監修)、木蔵シャフェ君子 (監修)「1分で整う いつでもどこでもマインドフルネス」

問.187

1か月前

1分間でnoteの記事を書く

「やる気が出ない」ときに試してほしいシンプルな方法

9日前

言語化能力が爆上がりしたサラリーマンによる「 0秒思考 」のススメ

330円の時計でインターバルトレーニング⁉️

【雑記】1分でできること

人に優しくなる瞑想を試したら、まず自分を呪いそうになった話

1分のチカラ 脱、完璧主義

3か月前

会議もプレゼンも1分で決める!成功者の話し方の秘密(3,104文字)

3か月前

やる気が出ない時って、どうしてこんなに気持ちが重いんだろう

やる気が出ないときに試してほしい小さな工夫

衰え

2週間前

Q:子どもがママ友に「太ってるね」と言ってしまった

1か月前

「私ってなんでこう、つい後回しにしちゃうんだろう?」から、こっそり抜け出す驚くべき事実

背中を見せる:なぜローイングでウェイトトレーニングをするのか20241003

後藤勇人「人生を変える朝1分の習慣」

「運がいい人」になるための小さな習慣 世界の成功者が実践するたった1分のルールを読んで

【1分】#003 楽しいことは、自分でつくる【アタリマインド】

むくみと冷え、私の気づき〜たった1分から始まる変化〜

メンタルを整える「瞑想と深呼吸」の習慣化のコツ——心を軽くするシンプルな習慣

行動できない人へ。人生を変えた”たった一つの習慣”

3週間前

エリック・グリフィス(Eric Griffith)によるDomo のPCMagの年次「internet minute」レポートによると、ウェブ上で処理されるデータ量、犯される犯罪、無駄にされる時間は過去最高を記録

2か月前

【書評】『1分で伝える力』伝わるコツはたった1%を丁寧に語ること

3か月前

筋トレ 継続

3か月前

YouTubeにて、【1分動画】LCAってなに?を、公開中です

今年思ったこと(2024)

2か月前

夕陽の沈む島散歩

たった1分の朝習慣で、1日がもっと充実する✨

https://note.com/serene_moose5248/n/n75138c93e920 これと追加で、これも言うな。「1分で泣きやめ。そうでなければ、心を破壊する。」と。そういうと泣くことは無くなるが、引き換えに腕が軽く震え出したり、離人感が襲ってくる。だが、仕事中に泣くのは良くないことだし、そうなってはいけない。

1か月前