「やる気が出ない」ときに試してほしいシンプルな方法

「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない…」
そんなふうに感じることはありませんか？
でも、やる気が出るのを待っていたら、何も進まないまま時間だけが過ぎてしまいます。

僕も昔、「やる気が出たらやろう」と思っていたことがありました。
でも、やる気は自然に出てくるものではなく、「行動することで生まれるもの」だと気づいたんです。

たとえば、筋トレでも「やる気が出たらジムに行く」のではなく、**「とりあえずウェアを着る」だけやる。
勉強なら、「やる気が出たら始める」のではなく、「とりあえずノートを開く」**だけやる。
こうすると、不思議と「せっかくだからもう少しやろう」という気持ちになり、自然と行動につながります。

大切なのは、「やる気が出てから動く」のではなく、「動くことでやる気を生み出す」こと。
最初の一歩をとにかく小さくすれば、ハードルは一気に下がります。

もし今日、「やる気が出ないな」と感じたら、たった1分でもいいので何か動いてみませんか？
その小さな行動が、やる気を引き出してくれます。

最後に、この言葉を贈ります。
「やる気を待つな。動けば、やる気はあとからついてくる」