最新の記事

一緒にV字腹筋しませんか?

私がローイング嫌いだったわけ

【超お得】トレーニングの途中で挫折しない考え方

【動画あり】腹筋が変える未来。ローイングと腹筋20250212

すぐできる「本番に強くなる」方法 20250210

ローイングの効果を明らかに変える【空気抵抗】の話20250209

中野的ローイングマニュアルと中野の話

¥800〜/月初月無料

最大176記事が読み放題

学生の(コーチの)の貴重な時間をムダにしたくない、もっと楽しくしたい。 そんな指導者、選手の方へ。 Rowingがより楽しく、 より短期間で向上することを目標に記事を書いています。 私自身が「あの時知っていれば、もっと有意義に、もっと上を目指せたかもしれない」と思う記事ばかりを集めています。 また 中野のプライベートな話だけなく日本のRowing界のさらなる向上のためにも、 中野的ローイングマニュアルを作っています。 応援してくださる方、ぜひご入会をお願いします。 (ご入会頂けると、メンバー限定記事を全て読むことができます。「エントリー」「リリース」「ドライブ」など各項目ごとにマガジンも作っていきますので、各項目毎の悩みを解決できるようにしています。) 中野紘志 <選手戦績> リオ五輪日本代表(ダブル) 全日本選手権優勝4回(エイト2回、シングル2回) U23世界選手権2位(フォア) <コーチ戦績> インカレ男子エイト2位、男子フォア3位、女子クォード1位 全日本女子ダブル2位、軽量級ペア1位

もっとみる

  • メンバーシップ限定記事集

    164 本
  • コーチ成長日記

    63 本
  • 【メンバー限定】エルゴを上手く漕ぐために。

    30 本
  • 【メンバー限定】よりよいドライブのための記事集

    40 本
  • 【メンバー限定】レース・コンデイショニング

    8 本
  • 【メンバー限定】より良いリリースのために。

    23 本