むくみと冷え、私の気づき〜たった1分から始まる変化〜

足がパンパンに腫れて、

靴がきつく感じる夕方。

「あぁ、また今日もむくんでる…」

でも、なんとなく

放っておいていた。

「まぁ、そのうち…」って。

そう思っていた時期が

ありました。

「それって体からのSOSかもよ」

ドキッとした。

むくみって、

実は血流の悪さのサイン。

冷えとも深い関係があるんです。

むくみがある人の8割が

冷えも感じているって。

このまま放っておいたら、

肩こりや腰痛まで

つながっちゃうかも。

そんな時、

出会ったのが

「美温活リンパストレッチ」

たった1分でできるケア。

毎日続けられる

小さな習慣を教えてもらった。

特別な道具もいらないし、

お家でできる簡単なこと。

５日くらい経った時。

「あれ？足が軽い？」

今まで当たり前だと

思っていたむくみが、

少しずつ変わっていく。

靴を履いても

きつくなくなってきたし、

夜も眠れるようになってきた。

立ち仕事の疲れも

前ほど感じなくなってる。

体が変われば、

心も軽くなるんです。

毎日のセルフケアの時間を

大切な習慣に。

むくみも冷えも、

放っておかない。

もっと心地よい毎日を

過ごしていこう

あなたも、

体の声に耳を傾けてみませんか？

レッツゴー美温活では

無料体験レッスンを

開催しています。

オンラインだから、

お家で気軽に参加できます♪

たった1分から始まる変化。

一緒に体験してみませんか？

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