夫はいまだに精神疾患に何かしらのハッキリした原因があって、それを取り除けば劇的に良くなると考えているふしがある。昨夜から、私がPMS/PMDD対策で飲んでいるジエノゲストという薬に注目しだした。それを取り上げられたら暴動を起こすつもり。PMD/PMDDがどんなに辛いか知ればいい！

PMDDの影響で、何もしていなくてもつらい…。 少しでも気分を変えたくて、明日は朝散歩に行くことにしました。 (:3 」∠)

PMS対策で小腹がすいたら豆乳を飲むことにしてみた。 カフェラトリーシリーズを温めた豆乳で作ると、仕事中かなりホッとする☕️✨ イソフラボン効果あるといいな〜

こんばんは。 最近投稿頻度が減ってしまっていますが、 なんとかやってます。 仕事も続けていて、 趣味の絵も続けられています。 ただ、精神的な安定はまだ不完全で、 色々と試行錯誤中🤔𓈒𓂂𓏸 先月はPMSがひどくかった。(気分の落ち込み) でも、頑張った、自分。