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【第10回】自然が私たちの不安や恐怖、ストレスを減少してくれる

【第11回】ストレスを軽減するためにはどれくらい自然に触れればよい?自宅でも自然の効果を得る方法

朝のさんぽ|木と空

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動植物園を楽しむ♪

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【殻を破ろう】

渋谷スクランブルスクエアにPOP UP出店します!

ずっと家に篭ってしまうタイプだが、時々自然に触れることも大事だなあ。

おーつーさんの今日のワーク🎁💐

【自然を愛するということ】

永遠は今この瞬間にある! ー時間の幻想から自由になるー

意識的に自然に触れる

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人間をお休みできた奄美旅行

水々しさの中に

【日記】大樹に会いに

#63 釣りで【感性】は磨かれる

11月13日(水) なんちゃって山伏の会・中部

今年最大の寒波というニュースが耳に入った。 家でゴロゴロしながら、のんびり 何か退屈な時間が流れる🤔 好きなことをしていいのに、考え事をしてしまったり、 何か焦燥感が出ている? 写真は先日行った、とある広場から見える太陽の光。 冬の風を感じながら、川のせせらぎを聞く時間。

「せっかくの休日なのに、何もする気が起きない……」そんな経験はありませんか?疲れがたまっているのか、ただの怠けなのか❓

泣くことはストレス解除 ‼️

積極的に自然にふれるすゝめ

甲田光雄先生に学ぶ断食と少食

✨健康の秘訣42✨

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からだと自然のしぜんな関係

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自然に触れる

相島 猫島での一時

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山の日が近いニャ!⛰️登録販売者試験勉強に集中するには、自然に触れリフレッシュも大切ニャ。近くの公園で深呼吸して気分転換してみてニャ。自然のエネルギーを感じて、勉強頑張るニャ!🌿😌 #登録販売者 #自然に触れる #リフレッシュ大事

50代だけでなく、すべての心身がイマイチな人にもおすすめしたい、「自然に触れる事」

10か月前

【日常写真日記#05】雲海

自分の身体を他人任せにする人が多すぎる問題

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2歳児と過ごす日本の夏

簡単に誰でもリフレッシュ出来る方法

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アイデアが出てこない時は、自然に触れに行かないと!

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宇宙と地球への認識:読書と講演会、解読力と認知の拡大

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何でも情報を得ることが良いことではない

ピーマン、始めました。

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