ここ最近ご飯が美味しくて体重が増えた…。 一週間で一キロ半ほど。 何でだろ？外食が多かったからかなぁ。 しばらくは自炊でヘルシーメニューを続ける。 後お酒も休肝日がだんだんいい加減になっているので今日は飲まないっ！ う、運動はしてるんだけどなぁ。 足らんのか、これじゃ足らんのか？

ぬか漬けでお茶漬け。 本当はキュウリのぬか漬けが良かったけど、キュウリが最近手に入らなくて諦めた。 スーパーで買えるけど高い😭 ちなみに今回は、お茶漬けといってもお茶を使わずにお湯に少し醤油を垂らしただけ。

🌱手羽先焼いた！👍 手羽先……マジで美味いよね〜🤤。 唐揚げにして、ブラックペッパー大量にかけるのも好き🥰💚🌱👍